Pular para o conteúdo

Jon Ross Henderson

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

7º de 148 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Memphis 2021

Provas9em 1 país
Melhor 70.33:49:11Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN10:33:00Tulsa 2023

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:16:57 · 39,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:31:34 · 4:20/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 194:52:4314º de 264 na M35-39
Boulder 214:43:5213º de 139 na M35-39
Memphis 214:53:157º de 148 na M35-39
Gulf Coast 223:49:118º de 165 na M35-39
Memphis 224:53:247º de 126 na M35-39
Augusta 264:54:4724º de 190 na M40-44

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Tulsa 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:58 · 2:02/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Bike5:33:22 · 32,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:31:59 · 5:01/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições10:41 · −3:09 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tulsa 2310:33:009º de 59 na M40-44
Texas 2411:31:3495º de 305 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Memphis 2021 · Para o pódio da M35-39

4:41:26−11:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:15 (7º). A maior diferença está em bike (−9:19) e natação (−4:01).

IRONMAN 70.3 Memphis 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:53:15, você seria 4º de 166 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Memphis 2021IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Memphis 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Tulsa 2023IRONMANtop 16%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Augusta 2026IRONMAN 70.3top 13%

De top 6% para top 13% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 26 · 28:471:31/100mPR
  • BikeGulf Coast 22 · 2:16:5739,4 km/h
  • CorridaGulf Coast 22 · 1:31:344:20/km
  • TransiçõesBoulder 214:13

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTulsa 23 · 1:16:582:02/100m
  • BikeTulsa 23 · 5:33:2232,4 km/h
  • CorridaTulsa 23 · 3:31:595:01/km
  • TransiçõesTulsa 2310:41

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Memphis 2021

você 4:53:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:49 a 4:44:483
4:44:48 a 5:00:46 (você)4
5:00:46 a 5:16:459
5:16:45 a 5:32:4310
5:32:43 a 5:48:4214
5:48:42 a 6:04:4024
6:04:40 a 6:20:3916
6:20:39 a 6:36:3819
6:36:38 a 6:52:3610
6:52:36 a 7:08:3511
7:08:35 a 7:24:339
7:24:33 a 7:40:328
7:40:32 a 7:56:307
7:56:30 a 8:12:294

148 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Memphis 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 5%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-444:54:4724º / 190 cat.211º / 2.424 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4411:31:3495º / 305 cat.577º / 2.289 geral
mai 2023IRONMAN TulsaIRONMAN · M40-4410:33:009º / 59 cat.38º / 502 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39DNS99.999º / 510 cat.99.999º / 3.553 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M35-394:53:247º / 126 cat.38º / 1.080 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-393:49:118º / 165 cat.36º / 1.608 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M35-394:53:157º / 148 cat.46º / 1.533 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-394:43:5213º / 139 cat.101º / 1.428 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39DNF99.999º / 188 cat.99.999º / 1.720 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-394:52:4314º / 264 cat.133º / 2.486 geral