HYROX Oslo 2026 · Para o pódio da M25-29
1:02:19−25:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:27:19 (74º).
Provas7em 5 países
Melhor HYROX Open1:27:19Oslo 2026
Melhor 70.34:08:06Erkner 2024
Melhor IRONMAN10:20:08Kalmar-Sweden 2024
HYROX Open
1 prova · última em Oslo 2026
Onde ganhar tempo
Oslo 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:44 · 1:15/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:11:34 · 41,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:26:38 · 4:06/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:10 · −5:02 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 18 | 6:45:15 | 63º de 66 na M18-24 |
| Elsinore 19 | 5:00:02 | 34º de 85 na M18-24 |
| Jonkoping 24 | 4:11:07 | 13º de 138 na M25-29 |
| Erkner 24 | 4:08:06 | 9º de 154 na M25-29 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:58 · 1:30/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike4:36:46 · 39,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida4:39:48 · 6:38/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições6:36 · −5:45 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 23 | 10:29:43 | 94º de 251 na M25-29 |
| Kalmar-Sweden 24 | 10:20:08 | 40º de 184 na M25-29 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2024 (07–22h): 14,0 a 22,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Para o pódio da M25-29
4:00:10−7:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:08:06 (9º). A maior diferença está em bike (−4:52) e natação (−1:56).
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:08:06, você seria 7º de 178 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| HYROX Oslo 2026 | HYROX | top 61% |
De top 96% para top 61% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 9:430:31/100m
- BikeErkner 24 · 2:11:3441,0 km/hPR
- CorridaErkner 24 · 1:26:384:06/kmPR
- TransiçõesErkner 246:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 24 · 56:581:30/100mPR
- BikeKalmar-Sweden 24 · 4:36:4639,0 km/hPR
- CorridaCopenhagen 23 · 4:34:456:31/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 246:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024
você 4:08:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:47:16 a 4:02:51 | 4 |
| 4:02:51 a 4:18:25 (você) | 15 |
| 4:18:25 a 4:34:00 | 12 |
| 4:34:00 a 4:49:35 | 19 |
| 4:49:35 a 5:05:09 | 19 |
| 5:05:09 a 5:20:44 | 22 |
| 5:20:44 a 5:36:19 | 23 |
| 5:36:19 a 5:51:53 | 18 |
| 5:51:53 a 6:07:28 | 10 |
| 6:07:28 a 6:23:02 | 6 |
| 6:23:02 a 6:38:37 | 1 |
| 6:38:37 a 6:54:12 | 2 |
| 6:54:12 a 7:09:46 | 0 |
| 7:09:46 a 7:25:21 | 3 |
154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 4:11:07 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:08:06 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:00:02 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 6:45:15 |
No calor você perde cerca de 6,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
Suécia2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Noruega1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M25-29 | 4:08:06 | 9º / 154 cat. | 33º / 1.466 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-29 | 10:20:08 | 40º / 184 cat. | 291º / 1.821 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 4:11:07 | 13º / 138 cat. | 38º / 1.435 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:29:43 | 94º / 251 cat. | 434º / 1.937 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M18-24 | 5:00:02 | 34º / 85 cat. | 655º / 2.120 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M18-24 | 6:45:15 | 63º / 66 cat. | 1.547º / 2.082 geral |
| 2026 | HYROX OsloHYROX - Saturday · M25-29 | 1:27:19 | 74º / 123 cat. | 484º / 876 geral |