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Jon Koscso

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 8%

11º de 143 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Augusta 2022

Provas4em 1 país
Melhor 70.34:38:05Augusta 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Augusta 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:05 · 1:32/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike2:31:58 · 35,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:31:54 · 4:21/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições5:09 · −4:40 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gulf Coast 214:45:5919º de 109 na M30-34
Augusta 224:38:0511º de 143 na M30-34
Michigan 234:40:1416º de 121 na M35-39
Michigan 244:42:4615º de 159 na M35-39

Clima no dia

Augusta 2022 (07–15h): 8,8 a 18,7 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2022 · Para o pódio da M30-34

4:14:33−23:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:05 (11º). A maior diferença está em bike (−18:15) e natação (−4:42).

IRONMAN 70.3 Augusta 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:38:05, você seria 9º de 174 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Augusta 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Michigan 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Michigan 2024IRONMAN 70.3top 10%

De top 18% para top 10% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 22 · 29:051:32/100m
  • BikeMichigan 24 · 2:24:5637,3 km/hPR
  • CorridaAugusta 22 · 1:31:544:21/km
  • TransiçõesAugusta 225:09

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Augusta 2022

você 4:38:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:51 a 4:27:256
4:27:25 a 4:44:59 (você)6
4:44:59 a 5:02:3321
5:02:33 a 5:20:0715
5:20:07 a 5:37:4114
5:37:41 a 5:55:1513
5:55:15 a 6:12:4912
6:12:49 a 6:30:2312
6:30:23 a 6:47:5710
6:47:57 a 7:05:3111
7:05:31 a 7:23:056
7:23:05 a 7:40:396
7:40:39 a 7:58:137
7:58:13 a 8:15:474

143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 36%Biketop 15%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202219 °C4:38:05
IRONMAN 70.3 Michigan 202325 °C4:40:14
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202126 °C4:45:59
IRONMAN 70.3 Michigan 202430 °C4:42:46

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M35-394:42:4615º / 159 cat.156º / 1.576 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M35-394:40:1416º / 121 cat.95º / 1.190 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-344:38:0511º / 143 cat.84º / 1.815 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-344:45:5919º / 109 cat.85º / 1.291 geral