IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
3:48:28−18:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:06:42 (16º). A maior diferença está em bike (−12:25) e corrida (−5:48).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:06:42Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN12:02:39Wisconsin 2022
Melhor maratona3:12:36Nova York 2022 · 4:34/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:24:37 · 37,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:39:47 · 4:44/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 21 | 5:23:26 | 220º de 350 na M40-44 |
| Gulf Coast 22 | 4:06:42 | 16º de 144 na M45-49 |
| Des Moines 24 | 5:14:52 | 22º de 88 na M45-49 |
Clima no dia
Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Wisconsin 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:47 · 2:01/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike6:29:30 · 27,7 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:50:36 · 5:28/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições25:45 · −2:21 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 19 | 12:44:17 | 49º de 163 na M40-44 |
| Des Moines 22 | 12:27:26 | 25º de 94 na M45-49 |
| Wisconsin 22 | 12:02:39 | 13º de 113 na M45-49 |
Clima no dia
Wisconsin 2022 (07–22h): 13,3 a 14,7 °C · sensação de até 13,0 °C · umidade 90% · vento até 27 km/h · 37,9 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20243:30:385:00/km
- Nova York 20223:12:364:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:06:42, você seria 12º de 162 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Chattanooga 2019 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Des Moines 2022 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Wisconsin 2022 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 31% para top 25% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDes Moines 24 · 36:341:55/100mPR
- BikeGulf Coast 22 · 2:24:3737,3 km/h
- CorridaWorld Championship 21 · 1:35:314:32/km
- TransiçõesDes Moines 247:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoDes Moines 22 · 1:15:241:59/100m
- BikeDes Moines 22 · 5:48:1631,0 km/h
- CorridaWisconsin 22 · 3:50:365:28/kmPR
- TransiçõesDes Moines 2219:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022
você 4:06:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:37:40 a 3:56:25 | 7 |
| 3:56:25 a 4:15:10 (você) | 15 |
| 4:15:10 a 4:33:55 | 32 |
| 4:33:55 a 4:52:40 | 23 |
| 4:52:40 a 5:11:25 | 19 |
| 5:11:25 a 5:30:10 | 15 |
| 5:30:10 a 5:48:55 | 14 |
| 5:48:55 a 6:07:39 | 5 |
| 6:07:39 a 6:26:24 | 2 |
| 6:26:24 a 6:45:09 | 4 |
| 6:45:09 a 7:03:54 | 3 |
| 7:03:54 a 7:22:39 | 1 |
| 7:22:39 a 7:41:24 | 3 |
| 7:41:24 a 8:00:09 | 1 |
144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:49:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | 25 °C | 4:06:42 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 5:14:52 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:23:26 |
No calor você perde cerca de 3,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wisconsin 2022 | 15 °C | 12:02:39 |
| IRONMAN Des Moines 2022 | 31 °C | 12:27:26 |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | 33 °C | 12:44:17 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M45-49 | 5:14:52 | 22º / 88 cat. | 210º / 1.269 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:12:36 | — | 1.459º / 47.745 geral |
| set 2022 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-49 | 12:02:39 | 13º / 113 cat. | 103º / 1.023 geral |
| jun 2022 | IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M45-49 | 12:27:26 | 25º / 94 cat. | 247º / 867 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 4:06:42 | 16º / 144 cat. | 125º / 1.608 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:23:26 | 220º / 350 cat. | 1.189º / 3.443 geral |
| set 2019 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 12:44:17 | 49º / 163 cat. | 289º / 1.331 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:30:38 | — | 11.896º / 52.000 geral |