IRONMAN Lake Placid 2021 · Para o pódio da M45-49
10:18:29−23:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:42:26 (6º). A maior diferença está em bike (−29:13) e natação (−4:42).
Provas18em 2 países
Melhor 70.34:40:40Connecticut 2019
Melhor IRONMAN9:15:51Louisville 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Connecticut 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:31 · 0:43/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:42:12 · 33,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:38:56 · 4:41/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:01 · −3:11 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Timberman 16 | 5:13:24 | 53º de 199 na M40-44 |
| Texas 18 | 5:02:13 | 47º de 283 na M40-44 |
| Connecticut 19 | 4:40:40 | 20º de 238 na M40-44 |
| Western Massachusetts 23 | 5:04:16 | 16º de 121 na M45-49 |
| Western Massachusetts 24 | 5:55:01 | 70º de 106 na M45-49 |
Clima no dia
Connecticut 2019 (07–15h): 14,2 a 24,3 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · 1,8 mm de chuva.
IRONMAN
12 provas · disciplinas em Louisville 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:38:22 · 31,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:33:32 · 5:04/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 16 | 9:48:11 | 73º de 219 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 17 | 11:05:25 | 43º de 262 na M40-44 |
| Chattanooga 17 | 12:24:56 | 83º de 266 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 18 | 12:03:56 | 104º de 285 na M40-44 |
| Louisville 18 | 10:09:51 | 27º de 252 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 19 | 10:23:00 | 24º de 245 na M40-44 |
| Louisville 19 | 9:15:51 | 29º de 206 na M40-44 |
| Lake Placid 21 | 10:42:26 | 6º de 185 na M45-49 |
| Mont-Tremblant 22 | 11:05:46 | 11º de 111 na M45-49 |
| World Championship 22 | 11:31:07 | 401º de 566 na M45-49 |
| Arizona 22 | 11:25:24 | 28º de 241 na M45-49 |
| Lake Placid 23 | 11:48:28 | 24º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Timberman 2016 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Maryland 2016 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2017 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Louisville 2018 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Louisville 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
De top 27% para top 67% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoConnecticut 19 · 13:310:43/100m
- BikeWestern Massachusetts 23 · 2:39:4833,8 km/h
- CorridaTexas 18 · 1:36:134:34/km
- TransiçõesTimberman 165:09
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLouisville 18 · 14:120:22/100m
- BikeMaryland 16 · 5:01:2835,8 km/h
- CorridaLouisville 19 · 3:33:325:04/km
- TransiçõesMont-Tremblant 197:09
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2021
você 10:42:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:35:06 a 10:06:13 | 1 |
| 10:06:13 a 10:37:19 | 3 |
| 10:37:19 a 11:08:26 (você) | 10 |
| 11:08:26 a 11:39:33 | 10 |
| 11:39:33 a 12:10:40 | 12 |
| 12:10:40 a 12:41:46 | 18 |
| 12:41:46 a 13:12:53 | 12 |
| 13:12:53 a 13:44:00 | 24 |
| 13:44:00 a 14:15:06 | 23 |
| 14:15:06 a 14:46:13 | 24 |
| 14:46:13 a 15:17:20 | 15 |
| 15:17:20 a 15:48:27 | 13 |
| 15:48:27 a 16:19:33 | 10 |
| 16:19:33 a 16:50:40 | 10 |
185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:50:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | 15 °C | 5:02:13 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | 20 °C | 5:55:01 |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | 24 °C | 4:40:40 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | 25 °C | 5:04:16 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2016 | 28 °C | 5:13:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 11:31:07 |
| IRONMAN Maryland 2016 | 15 °C | 9:48:11 |
| IRONMAN Louisville 2018 | 16 °C | 10:09:51 |
| IRONMAN Louisville 2019 | 20 °C | 9:15:51 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 11:25:24 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2017 | 22 °C | 11:05:25 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2022 | 24 °C | 11:05:46 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | 24 °C | 10:23:00 |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | 24 °C | 10:42:26 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 11:48:28 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | 24 °C | 12:03:56 |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | 28 °C | 12:24:56 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos14 provas
Canadá4 provas
2 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 175 cat. | 99.999º / 1.943 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-49 | 5:55:01 | 70º / 106 cat. | 631º / 1.183 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:48:28 | 24º / 138 cat. | 302º / 1.646 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-49 | 5:04:16 | 16º / 121 cat. | 110º / 1.068 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 11:25:24 | 28º / 241 cat. | 302º / 1.993 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:31:07 | 401º / 566 cat. | 1.716º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-49 | 11:05:46 | 11º / 111 cat. | 133º / 936 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 10:42:26 | 6º / 185 cat. | 110º / 1.520 geral |
| out 2019 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-44 | 9:15:51 | 29º / 206 cat. | 161º / 1.856 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 10:23:00 | 24º / 245 cat. | 120º / 2.179 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M40-44 | 4:40:40 | 20º / 238 cat. | 126º / 1.859 geral |
| out 2018 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-44 | 10:09:51 | 27º / 252 cat. | 184º / 2.036 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 12:03:56 | 104º / 285 cat. | 660º / 2.238 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 253 cat. | 99.999º / 2.084 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 5:02:13 | 47º / 283 cat. | 342º / 2.101 geral |
| set 2017 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 12:24:56 | 83º / 266 cat. | 473º / 1.977 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 11:05:25 | 43º / 262 cat. | 226º / 1.807 geral |
| out 2016 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | 9:48:11 | 73º / 219 cat. | 465º / 1.888 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44 | 5:13:24 | 53º / 199 cat. | 353º / 1.960 geral |