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Jon Espinel

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 22%

36º de 169 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Oregon 2021

Provas19em 1 país
Melhor 70.34:46:09Oregon 2021
Melhor IRONMAN11:54:25Arizona 2019
Melhor maratona3:30:48Chicago 2021 · 5:00/km

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Oregon 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:49 · 1:22/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike2:29:44 · 36,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:43:45 · 4:55/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições6:51 · −2:49 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. George 166:32:44142º de 194 na M30-34
Oceanside California 176:40:24152º de 198 na M30-34
St. George 176:49:59124º de 190 na M30-34
Santa Cruz 175:13:0884º de 208 na M30-34
St. George 185:34:4669º de 208 na M30-34
Coeur d'Alene 185:39:5335º de 100 na M30-34
Boulder 185:46:4465º de 176 na M30-34
St. George 196:05:32118º de 232 na M30-34
St. George 215:33:4795º de 287 na M35-39
Oregon 214:46:0936º de 169 na M35-39
World Championship 215:35:39228º de 300 na M35-39
Indian Wells La Quinta 225:34:1067º de 150 na M35-39
St. George 235:40:5332º de 147 na M35-39
Arizona 237:19:5199º de 119 na M35-39
St. George 245:50:3481º de 148 na M35-39
St. George 256:44:44146º de 213 na M35-39

Clima no dia

Oregon 2021 (07–15h): 17,1 a 33,0 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 45% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Arizona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:35 · 2:09/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike5:45:51 · 31,2 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida4:31:16 · 6:26/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições15:43 · −35s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1911:54:2573º de 157 na M30-34
World Championship 2116:28:19241º de 247 na M35-39

Clima no dia

Arizona 2019 (07–22h): 10,5 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2021
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · Para o pódio da M35-39

4:11:23−34:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:09 (36º). A maior diferença está em corrida (−16:58) e bike (−11:24).

IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 22%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 4:46:09, você seria 25º de 175 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 St. George 2016IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 St. George 2017IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 St. George 2018IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Boulder 2018IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 St. George 2019IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN Arizona 2019IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 98%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 St. George 2023IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Arizona 2023IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 St. George 2024IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 St. George 2025IRONMAN 70.3top 69%

De top 74% para top 69% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Cruz 17 · 15:360:49/100m
  • BikeOregon 21 · 2:29:4436,1 km/h
  • CorridaOregon 21 · 1:43:454:55/km
  • TransiçõesOregon 216:51

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 19 · 1:21:352:09/100m
  • BikeArizona 19 · 5:45:5131,2 km/h
  • CorridaArizona 19 · 4:31:166:26/km
  • TransiçõesArizona 1915:43

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Oregon 2021

você 4:46:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:34 a 4:26:4210
4:26:42 a 4:44:5024
4:44:50 a 5:02:58 (você)28
5:02:58 a 5:21:0521
5:21:05 a 5:39:1312
5:39:13 a 5:57:2122
5:57:21 a 6:15:2915
6:15:29 a 6:33:379
6:33:37 a 6:51:4511
6:51:45 a 7:09:537
7:09:53 a 7:28:003
7:28:00 a 7:46:085
7:46:08 a 8:04:161
8:04:16 a 8:22:241

169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 56%Biketop 17%Corridatop 26%

Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C6:40:24
IRONMAN 70.3 St. George 201618 °C6:32:44
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202220 °C5:34:10
IRONMAN 70.3 St. George 202325 °C5:40:53
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201827 °C5:39:53
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:35:39
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201731 °C5:13:08
IRONMAN 70.3 St. George 202431 °C5:50:34
IRONMAN 70.3 St. George 201832 °C5:34:46
IRONMAN 70.3 Boulder 201832 °C5:46:44
IRONMAN 70.3 St. George 201733 °C6:49:59
IRONMAN 70.3 Oregon 202133 °C4:46:09
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C5:33:47
IRONMAN 70.3 Arizona 202335 °C7:19:51
IRONMAN 70.3 St. George 202536 °C6:44:44

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos19 provas

1 país · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-396:44:44146º / 213 cat.1.313º / 2.050 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-395:50:3481º / 148 cat.536º / 1.531 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-397:19:5199º / 119 cat.850º / 1.121 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-395:40:5332º / 147 cat.395º / 1.471 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-395:34:1067º / 150 cat.496º / 1.539 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-3916:28:19241º / 247 cat.2.163º / 2.299 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:35:39228º / 300 cat.1.581º / 3.443 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M35-394:46:0936º / 169 cat.186º / 1.740 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-395:33:4795º / 287 cat.635º / 2.511 geral
nov 2019IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-3411:54:2573º / 157 cat.518º / 2.313 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-346:05:32118º / 232 cat.1.051º / 2.195 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-345:46:4465º / 176 cat.522º / 1.884 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-345:39:5335º / 100 cat.368º / 1.432 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-345:34:4669º / 208 cat.500º / 1.980 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-345:13:0884º / 208 cat.543º / 1.833 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-346:49:59124º / 190 cat.1.253º / 1.872 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-346:40:24152º / 198 cat.1.548º / 2.414 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-346:32:44142º / 194 cat.1.179º / 1.863 geral
2021Maratona de ChicagoMaratona · M30-343:30:48—2.896º / 26.081 geral