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Jon Cangalosi

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

38º de 307 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2015

Provas13em 1 país
Melhor 70.35:04:42Augusta 2015
Melhor IRONMAN12:34:31Florida 2013

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Augusta 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 307 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:10 · 1:29/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike2:39:03 · 34,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:49:16 · 5:11/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições8:13 · −2:43 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 145:21:2763º de 273 na M45-49
Chattanooga 155:18:5550º de 245 na M45-49
Augusta 155:04:4238º de 307 na M45-49
New Orleans 165:59:2232º de 82 na M50-54
Raleigh 165:55:0331º de 109 na M50-54
Virginia 195:27:2639º de 146 na M50-54
Virginia's Blue Ridge 218:27:4088º de 90 na M55-59
Augusta 227:18:1298º de 122 na M55-59
Gulf Coast 237:36:1954º de 69 na M55-59

Clima no dia

Augusta 2015 (07–15h): 8,7 a 20,1 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Florida 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 324 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:42 · 2:15/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike5:35:57 · 32,1 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida5:07:40 · 7:17/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Transições25:12 · +7:46 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1112:59:58187º de 310 na M45-49
Florida 1312:34:31172º de 326 na M45-49
Louisville 1614:15:23190º de 257 na M50-54
Florida 1812:49:3136º de 190 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2015 · Para o pódio da M45-49

4:32:46−31:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:42 (38º). A maior diferença está em corrida (−16:01) e bike (−10:14).

IRONMAN 70.3 Augusta 2015 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 13%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 5:04:42, você seria 21º de 200 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Florida 2011IRONMANtop 61%
IRONMAN Florida 2013IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Augusta 2014IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2015IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Augusta 2015IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Louisville 2016IRONMANtop 74%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Augusta 2022IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023IRONMAN 70.3top 79%

De top 61% para top 79% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 14 · 27:501:28/100m
  • BikeVirginia 19 · 2:30:0536,0 km/h
  • CorridaAugusta 15 · 1:49:165:11/km
  • TransiçõesNew Orleans 167:01

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 16 · 1:20:192:07/100m
  • BikeFlorida 18 · 5:34:3932,3 km/hPR
  • CorridaFlorida 11 · 5:06:287:16/km
  • TransiçõesFlorida 1121:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2015

você 5:04:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:11 a 4:40:019
4:40:01 a 4:56:5216
4:56:52 a 5:13:42 (você)28
5:13:42 a 5:30:3239
5:30:32 a 5:47:2249
5:47:22 a 6:04:1344
6:04:13 a 6:21:0333
6:21:03 a 6:37:5341
6:37:53 a 6:54:4422
6:54:44 a 7:11:3415
7:11:34 a 7:28:240
7:28:24 a 7:45:147
7:45:14 a 8:02:050
8:02:05 a 8:18:554

307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 14%Corridatop 15%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202219 °C7:18:12
IRONMAN 70.3 Augusta 201520 °C5:04:42
IRONMAN 70.3 New Orleans 201622 °C5:59:22
IRONMAN 70.3 Virginia 201924 °C5:27:26
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201526 °C5:18:55
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202328 °C7:36:19
IRONMAN 70.3 Raleigh 201630 °C5:55:03
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202131 °C8:27:40

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas

1 país · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2023IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M55-597:36:1954º / 69 cat.1.099º / 1.214 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M55-597:18:1298º / 122 cat.1.496º / 1.815 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M55-598:27:4088º / 90 cat.1.322º / 1.337 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M50-54DNS99.999º / 188 cat.99.999º / 2.486 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M50-545:27:2639º / 146 cat.406º / 1.539 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5412:49:3136º / 190 cat.492º / 1.654 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M50-54DNS99.999º / 223 cat.99.999º / 2.389 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M50-54DNS99.999º / 115 cat.99.999º / 1.406 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54DNS99.999º / 179 cat.99.999º / 2.104 geral
out 2016IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M50-5414:15:23190º / 257 cat.1.794º / 2.427 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M50-545:55:0331º / 109 cat.521º / 1.524 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M50-545:59:2232º / 82 cat.474º / 1.132 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-495:04:4238º / 307 cat.279º / 2.479 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-495:18:5550º / 245 cat.428º / 2.047 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-495:21:2763º / 273 cat.491º / 2.493 geral
nov 2013IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4912:34:31172º / 326 cat.1.309º / 2.699 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49DNS99.999º / 244 cat.99.999º / 2.673 geral
nov 2011IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4912:59:58187º / 310 cat.1.398º / 2.353 geral