IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · natação até a mediana (−5:09)
Hoje 29º, passaria a 24º+5 posições
5:49:08 → 5:43:59 na M50-54 (104 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:45:42Arizona 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Arizona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:49:58 · 31,8 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:52:24 · 5:20/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 21 | 6:16:13 | 41º de 105 na M45-49 |
| Arizona 22 | 4:45:42 | 33º de 104 na M45-49 |
| Arizona 23 | 5:49:08 | 29º de 104 na M50-54 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 5:40:00 | 38º de 112 na M50-54 |
| La Quinta 25 | 5:34:53 | 28º de 100 na M50-54 |
Clima no dia
Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · Para o pódio da M50-54
4:45:29−1:03:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:08 (29º). A maior diferença está em corrida (−27:13) e natação (−17:58).
IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:49:08, você seria 15º de 70 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 40% para top 28% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoArizona 23 · 47:372:30/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 24 · 2:47:3732,2 km/h
- CorridaLa Quinta 25 · 1:43:484:55/kmPR
- TransiçõesArizona 238:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Arizona 2023
você 5:49:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:20 a 4:56:44 | 6 |
| 4:56:44 a 5:13:07 | 4 |
| 5:13:07 a 5:29:31 | 8 |
| 5:29:31 a 5:45:55 | 8 |
| 5:45:55 a 6:02:18 (você) | 11 |
| 6:02:18 a 6:18:42 | 8 |
| 6:18:42 a 6:35:06 | 13 |
| 6:35:06 a 6:51:29 | 12 |
| 6:51:29 a 7:07:53 | 10 |
| 7:07:53 a 7:24:16 | 11 |
| 7:24:16 a 7:40:40 | 2 |
| 7:40:40 a 7:57:04 | 4 |
| 7:57:04 a 8:13:27 | 3 |
| 8:13:27 a 8:29:51 | 4 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 5:40:00 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | 23 °C | 4:45:42 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:34:53 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | 32 °C | 6:16:13 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 5:49:08 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M50-54 | 5:34:53 | 28º / 100 cat. | 669º / 2.205 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-54 | 5:40:00 | 38º / 112 cat. | 697º / 2.182 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M50-54 | 5:49:08 | 29º / 104 cat. | 261º / 1.121 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49 | 4:45:42 | 33º / 104 cat. | 247º / 1.119 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49 | 6:16:13 | 41º / 105 cat. | 490º / 1.109 geral |