IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Para o pódio da F30-34
4:39:35−23:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:55 (5ª). A maior diferença está em natação (−9:34) e corrida (−7:26).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:02:55Bahrain 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:32 · 1:59/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:35:55 · 34,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:43:49 · 4:55/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições5:39 · −3:05 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 22 | 5:31:34 | 22ª de 67 na F30-34 |
| Salalah 23 | 5:20:59 | 3ª de 11 na F30-34 |
| Bahrain 23 | 5:02:55 | 5ª de 24 na F30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:02:55, você seria 2ª de 23 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 33% para top 21% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSalalah 23 · 37:011:57/100m
- BikeBahrain 23 · 2:35:5534,6 km/hPR
- CorridaBahrain 23 · 1:43:494:55/kmPR
- TransiçõesSalalah 235:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2023
você 5:02:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:35 a 4:30:44 | 2 |
| 4:30:44 a 4:45:54 | 1 |
| 4:45:54 a 5:01:03 | 1 |
| 5:01:03 a 5:16:12 (você) | 3 |
| 5:16:12 a 5:31:21 | 2 |
| 5:31:21 a 5:46:31 | 3 |
| 5:46:31 a 6:01:40 | 2 |
| 6:01:40 a 6:16:49 | 3 |
| 6:16:49 a 6:31:59 | 3 |
| 6:31:59 a 6:47:08 | 1 |
| 6:47:08 a 7:02:17 | 0 |
| 7:02:17 a 7:17:26 | 0 |
| 7:17:26 a 7:32:36 | 1 |
| 7:32:36 a 7:47:45 | 2 |
24 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 5:31:34 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:02:55 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 5:20:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein1 prova
Países Baixos1 prova
Omã1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F30-34 | 5:02:55 | 5ª / 24 cat. | 277ª / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F30-34 | 5:20:59 | 3ª / 11 cat. | 58ª / 257 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 7 cat. | 99.999ª / 413 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F30-34 | 5:31:34 | 22ª / 67 cat. | 655ª / 1.492 geral |