HYROX Gdansk 2026 · Para o pódio da M40-44
1:02:27−27:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:30:04 (134º).
Provas7em 4 países
Melhor HYROX Open1:30:04Gdansk 2026
Melhor 70.34:53:33Elsinore 2018
Melhor IRONMAN11:10:09Copenhagen 2018
Melhor maratona3:27:44Berlim 2019 · 4:55/km
HYROX Open
1 prova · última em Gdansk 2026
Onde ganhar tempo
Gdansk 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:24 · 1:36/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:36:13 · 34,6 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida1:38:56 · 4:41/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:00 · −1:38 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 18 | 4:53:33 | 60º de 208 na M30-34 |
| Elsinore 23 | 4:54:09 | 34º de 103 na M35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:42 · 1:39/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:44:53 · 31,3 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida4:11:48 · 5:58/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições10:46 · −1:32 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2018 (07–22h): 17,6 a 21,5 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20193:27:444:55/km
- Berlim 20233:41:105:14/km
- Chicago 20243:49:215:26/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Gdansk 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 57%, na faixa seguinte top 42%
Com o mesmo 1:30:04, você seria 65º de 156 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · bike até a mediana (−2:14)
Hoje 60º, passaria a 58º+2 posições
4:53:33 → 4:51:19 na M30-34 (208 atletas).
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · Para o pódio da M30-34
4:12:56−40:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:33 (60º). A maior diferença está em bike (−19:05) e corrida (−15:03).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 49% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 47% |
| HYROX Gdansk 2026 | HYROX | top 57% |
De top 29% para top 57% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 18 · 30:241:36/100m
- BikeElsinore 23 · 2:32:5535,3 km/hPR
- CorridaElsinore 18 · 1:38:564:41/km
- TransiçõesElsinore 188:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2018
você 4:53:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:44 a 4:14:59 | 4 |
| 4:14:59 a 4:30:14 | 17 |
| 4:30:14 a 4:45:29 | 29 |
| 4:45:29 a 5:00:45 (você) | 28 |
| 5:00:45 a 5:16:00 | 41 |
| 5:16:00 a 5:31:15 | 26 |
| 5:31:15 a 5:46:30 | 23 |
| 5:46:30 a 6:01:45 | 18 |
| 6:01:45 a 6:17:00 | 7 |
| 6:17:00 a 6:32:15 | 10 |
| 6:32:15 a 6:47:31 | 3 |
| 6:47:31 a 7:02:46 | 0 |
| 7:02:46 a 7:18:01 | 1 |
| 7:18:01 a 7:33:16 | 1 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
Alemanha2 provas
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:54:09 | 34º / 103 cat. | 273º / 1.347 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 11:10:09 | 133º / 274 cat. | 848º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:53:33 | 60º / 208 cat. | 496º / 2.191 geral |
| 2026 | HYROX GdanskHYROX - Saturday · M40-44 | 1:30:04 | 134º / 239 cat. | 743º / 1.349 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:49:21 | — | 18.355º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:41:10 | 2.106º / 4.496 cat. | 13.012º / 43.046 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:27:44 | 1.366º / 4.102 cat. | 8.027º / 43.977 geral |