IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · corrida até a mediana (−12:15)
Hoje 136º, passaria a 121º+15 posições
6:15:51 → 6:03:36 na M40-44 (280 atletas).
Provas10em 7 países
Melhor 70.36:10:35Shanghai Chongming 2025
Melhor IRONMAN15:00:45Kalmar-Sweden 2024
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:29 · 2:33/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:40:25 · 33,7 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida2:29:26 · 7:05/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Transições12:15 · +2:15 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Princesa 22 | 7:50:53 | 115º de 132 na M40-44 |
| Cairns 23 | 7:07:30 | 73º de 77 na M40-44 |
| World Championship 23 | 6:23:50 | 511º de 518 na M40-44 |
| Lapu Lapu 24 | 7:15:23 | 91º de 121 na M40-44 |
| Puerto Princesa 25 | 6:48:05 | 36º de 51 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 6:15:51 | 136º de 280 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 25 | 6:10:35 | 144º de 209 na M40-44 |
| World Championship 25 | 7:19:51 | 489º de 492 na M40-44 |
| Da Nang 26 | 6:14:51 | 100º de 195 na M40-44 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:35:25 · 2:31/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike6:12:37 · 29,0 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida6:47:48 · 9:40/kmtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Transições24:56 · +12:22 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2024 (07–22h): 14,0 a 22,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M40-44
4:24:28−1:51:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:15:51 (136º). A maior diferença está em corrida (−1:05:27) e bike (−26:17).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 88% para top 52% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 41:452:12/100mPR
- BikeDa Nang 25 · 2:40:1733,7 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 2:22:586:47/km
- TransiçõesShanghai Chongming 2512:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 6:15:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:26 a 4:36:14 | 8 |
| 4:36:14 a 4:54:01 | 16 |
| 4:54:01 a 5:11:49 | 16 |
| 5:11:49 a 5:29:36 | 18 |
| 5:29:36 a 5:47:24 | 33 |
| 5:47:24 a 6:05:11 | 32 |
| 6:05:11 a 6:22:59 (você) | 24 |
| 6:22:59 a 6:40:47 | 18 |
| 6:40:47 a 6:58:34 | 25 |
| 6:58:34 a 7:16:22 | 26 |
| 7:16:22 a 7:34:09 | 23 |
| 7:34:09 a 7:51:57 | 17 |
| 7:51:57 a 8:09:44 | 14 |
| 8:09:44 a 8:27:32 | 10 |
280 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 6:23:50 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 7:19:51 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 6:10:35 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 7:07:30 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 6:48:05 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 7:50:53 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 7:15:23 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas3 provas
Vietnã2 provas
Austrália1 prova
China1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Suécia1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 6:14:51 | 100º / 195 cat. | 493º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 7:19:51 | 489º / 492 cat. | 3.280º / 3.334 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 6:10:35 | 144º / 209 cat. | 673º / 1.058 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 6:15:51 | 136º / 280 cat. | 631º / 1.478 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-44 | 6:48:05 | 36º / 51 cat. | 170º / 267 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 15:00:45 | 187º / 195 cat. | 1.721º / 1.821 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-44 | 7:15:23 | 91º / 121 cat. | 458º / 632 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 6:23:50 | 511º / 518 cat. | 3.176º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 7:07:30 | 73º / 77 cat. | 798º / 914 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-44 | 7:50:53 | 115º / 132 cat. | 600º / 691 geral |