IRONMAN 70.3 Panama 2024 · bike até a mediana (−2:25)
Hoje 23º, passaria a 22º+1 posição
5:09:48 → 5:07:23 na M45-49 (96 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:09:48Panama 2024
Melhor IRONMAN12:34:15Cozumel 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:44 · 1:31/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:48:27 · 32,1 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:41:03 · 4:47/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições11:34 · +42s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Costa Rica 18 | 6:55:05 | 145º de 171 na M40-44 |
| Cozumel 19 | 7:08:54 | 170º de 204 na M40-44 |
| Florida 21 | 7:36:52 | 103º de 116 na M45-49 |
| Panama 24 | 5:09:48 | 23º de 96 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cozumel 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:49:53 · 26,3 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Corrida5:31:31 · 7:51/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 22 | 14:33:40 | 142º de 221 na M45-49 |
| Cozumel 23 | 12:34:15 | 131º de 166 na M45-49 |
Clima no dia
Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Para o pódio da M45-49
4:39:10−30:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:48 (23º). A maior diferença está em bike (−17:07) e corrida (−6:15).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN Texas 2022 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Cozumel 2023 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 85% para top 24% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 28:441:31/100mPR
- BikePanama 24 · 2:48:2732,1 km/hPR
- CorridaPanama 24 · 1:41:034:47/kmPR
- TransiçõesCosta Rica 188:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTexas 22 · 1:43:062:43/100m
- BikeCozumel 23 · 6:49:5326,3 km/hPR
- CorridaTexas 22 · 5:18:517:33/km
- TransiçõesTexas 2227:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Panama 2024
você 5:09:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:00 a 4:38:44 | 2 |
| 4:38:44 a 4:53:28 | 8 |
| 4:53:28 a 5:08:13 | 11 |
| 5:08:13 a 5:22:57 (você) | 22 |
| 5:22:57 a 5:37:41 | 11 |
| 5:37:41 a 5:52:25 | 16 |
| 5:52:25 a 6:07:10 | 7 |
| 6:07:10 a 6:21:54 | 5 |
| 6:21:54 a 6:36:38 | 3 |
| 6:36:38 a 6:51:22 | 6 |
| 6:51:22 a 7:06:06 | 2 |
| 7:06:06 a 7:20:51 | 1 |
| 7:20:51 a 7:35:35 | 1 |
| 7:35:35 a 7:50:19 | 1 |
96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | 29 °C | 6:55:05 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | 29 °C | 7:36:52 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 | 32 °C | 7:08:54 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:09:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 7,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
México2 provas
Estados Unidos2 provas
Costa Rica1 prova
Espanha1 prova
Panamá1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 360 cat. | 99.999º / 2.729 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:09:48 | 23º / 96 cat. | 177º / 665 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 12:34:15 | 131º / 166 cat. | 950º / 1.221 geral |
| abr 2022 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 14:33:40 | 142º / 221 cat. | 1.064º / 1.840 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 7:36:52 | 103º / 116 cat. | 1.060º / 1.222 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M40-44 | 7:08:54 | 170º / 204 cat. | 1.217º / 1.495 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M40-44 | 6:55:05 | 145º / 171 cat. | 857º / 1.050 geral |