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John WERNHOLM

Estados Unidos · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

24º de 272 na M25-29 · IRONMAN Lake Placid 2026

Provas6em 1 país
Melhor 70.34:05:52Western Massachusetts 2026
Melhor IRONMAN10:39:13Lake Placid 2026

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:38:55 · 34,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:22:50 · 3:56/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New York 245:38:1692º de 241 na M25-29
Western Massachusetts 254:11:3221º de 113 na M25-29
New York 255:05:1844º de 324 na M25-29
Western Massachusetts 264:05:5217º de 184 na M25-29

Clima no dia

Western Massachusetts 2026 (07–15h): 21,7 a 27,1 °C · sensação de até 30,8 °C · umidade 82% · vento até 16 km/h · 5,0 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:18 · 1:53/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike5:50:29 · 30,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida3:25:32 · 4:52/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições11:54 · −6:12 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 2511:33:0060º de 244 na M25-29
Lake Placid 2610:39:1324º de 272 na M25-29

Clima no dia

Lake Placid 2026 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 17,4 °C · umidade 66% · vento até 21 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lake Placid 2026 · Para o pódio da M25-29

9:28:03−1:11:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:39:13 (24º). A maior diferença está em bike (−45:34) e corrida (−13:22).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 New York 2024IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Lake Placid 2025IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 New York 2025IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2026IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Lake Placid 2026IRONMANtop 9%

De top 39% para top 9% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew York 25 · 41:092:10/100mPR
  • BikeWestern Massachusetts 25 · 2:38:1134,1 km/h
  • CorridaWestern Massachusetts 26 · 1:22:503:56/kmPR
  • TransiçõesNew York 258:04PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 26 · 1:11:181:53/100mPR
  • BikeLake Placid 26 · 5:50:2930,8 km/hPR
  • CorridaLake Placid 26 · 3:25:324:52/kmPR
  • TransiçõesLake Placid 2611:54PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN Lake Placid 2026

você 10:39:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:39:56 a 9:14:412
9:14:41 a 9:49:264
9:49:26 a 10:24:118
10:24:11 a 10:58:56 (você)21
10:58:56 a 11:33:4124
11:33:41 a 12:08:2622
12:08:26 a 12:43:1233
12:43:12 a 13:17:5736
13:17:57 a 13:52:4231
13:52:42 a 14:27:2725
14:27:27 a 15:02:1224
15:02:12 a 15:36:5723
15:36:57 a 16:11:429
16:11:42 a 16:46:2710

272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:05:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Placid 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 32%Biketop 15%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New York 202519 °C5:05:18
IRONMAN 70.3 New York 202426 °C5:38:16
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202627 °C4:05:52
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202530 °C4:11:32

Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-2910:39:1324º / 272 cat.165º / 1.922 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M25-294:05:5217º / 184 cat.65º / 1.249 geral
set 2025IRONMAN 70.3 New York70.3 · M25-295:05:1844º / 324 cat.213º / 2.166 geral
jul 2025IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-2911:33:0060º / 244 cat.362º / 1.935 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M25-294:11:3221º / 113 cat.109º / 1.057 geral
set 2024IRONMAN 70.3 New York70.3 · M25-295:38:1692º / 241 cat.689º / 2.349 geral