IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · Para o pódio da M50-54
4:45:46−23:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:03 (13º). A maior diferença está em corrida (−24:02) e transições (−1:10).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:00:34Sunshine Coast 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:28 · 1:39/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:35:13 · 34,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:47:53 · 5:07/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições6:00 · −1:06 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 18 | 6:13:58 | 37º de 137 na M45-49 |
| Busselton 19 | 5:21:58 | 32º de 84 na M45-49 |
| Bintan 19 | 5:29:50 | 19º de 108 na M45-49 |
| Sunshine Coast 19 | 5:00:34 | 49º de 171 na M45-49 |
| Bangsaen 20 | 5:09:03 | 13º de 116 na M50-54 |
| Melbourne 23 | 5:02:32 | 33º de 81 na M50-54 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2019 (07–15h): 13,8 a 23,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 28% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:09:03, você seria 4º de 53 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 28% para top 41% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 18:591:00/100mPR
- BikeMelbourne 23 · 2:33:4335,1 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 19 · 1:47:535:07/km
- TransiçõesBintan 194:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020
você 5:09:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:44:33 a 5:00:34 | 5 |
| 5:00:34 a 5:16:34 (você) | 8 |
| 5:16:34 a 5:32:35 | 4 |
| 5:32:35 a 5:48:35 | 11 |
| 5:48:35 a 6:04:36 | 11 |
| 6:04:36 a 6:20:36 | 7 |
| 6:20:36 a 6:36:37 | 14 |
| 6:36:37 a 6:52:38 | 9 |
| 6:52:38 a 7:08:38 | 11 |
| 7:08:38 a 7:24:39 | 15 |
| 7:24:39 a 7:40:39 | 7 |
| 7:40:39 a 7:56:40 | 7 |
| 7:56:40 a 8:12:40 | 4 |
| 8:12:40 a 8:28:41 | 3 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2019 | 21 °C | 5:21:58 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:00:34 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 5:29:50 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:13:58 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Indonésia2 provas
Tailândia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M50-54 | 5:02:32 | 33º / 81 cat. | 534º / 1.251 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M50-54 | 5:09:03 | 13º / 116 cat. | 134º / 1.275 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:00:34 | 49º / 171 cat. | 412º / 1.404 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 5:29:50 | 19º / 108 cat. | 134º / 733 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-49 | 5:21:58 | 32º / 84 cat. | 268º / 791 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:13:58 | 37º / 137 cat. | 259º / 789 geral |