IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Para o pódio da M55-59
4:46:31−41:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:14 (23º). A maior diferença está em corrida (−26:38) e natação (−10:31).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:28:14Westfriesland 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Westfriesland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:10 · 2:10/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:32:34 · 35,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida2:02:12 · 5:47/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições12:18 · +32s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 21 | 6:30:09 | 30º de 43 na M55-59 |
| Mallorca 22 | 6:45:47 | 153º de 224 na M55-59 |
| Hawaii 23 | 6:27:58 | 29º de 80 na M55-59 |
| Westfriesland 23 | 5:40:31 | 21º de 45 na M55-59 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 5:57:25 | 31º de 61 na M55-59 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 6:03:22 | 107º de 226 na M55-59 |
| Westfriesland 24 | 5:28:14 | 23º de 71 na M55-59 |
Clima no dia
Westfriesland 2024 (07–15h): 14,4 a 22,7 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 72% · vento até 17 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:28:14, você seria 5º de 35 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 70% para top 33% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 36:291:55/100m
- BikeWestfriesland 24 · 2:32:3435,4 km/hPR
- CorridaWestfriesland 24 · 2:02:125:47/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 2412:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024
você 5:28:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:55 a 4:48:03 | 3 |
| 4:48:03 a 5:02:11 | 6 |
| 5:02:11 a 5:16:18 | 8 |
| 5:16:18 a 5:30:26 (você) | 7 |
| 5:30:26 a 5:44:34 | 7 |
| 5:44:34 a 5:58:42 | 8 |
| 5:58:42 a 6:12:50 | 14 |
| 6:12:50 a 6:26:57 | 6 |
| 6:26:57 a 6:41:05 | 2 |
| 6:41:05 a 6:55:13 | 3 |
| 6:55:13 a 7:09:21 | 3 |
| 7:09:21 a 7:23:28 | 3 |
| 7:23:28 a 7:37:36 | 0 |
| 7:37:36 a 7:51:44 | 1 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 6:30:09 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 5:28:14 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 6:45:47 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 6:03:22 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 5:57:25 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 5:40:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Países Baixos2 provas
Grécia1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M60-64 | DNF | 99.999º / 83 cat. | 99.999º / 2.705 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59 | 5:28:14 | 23º / 71 cat. | 696º / 1.628 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M55-59 | 6:03:22 | 107º / 226 cat. | 1.636º / 2.908 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M55-59 | 5:57:25 | 31º / 61 cat. | 614º / 1.007 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59 | 5:40:31 | 21º / 45 cat. | 641º / 1.224 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-59 | 6:27:58 | 29º / 80 cat. | 414º / 960 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-59 | 6:45:47 | 153º / 224 cat. | 2.107º / 2.696 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-59 | 6:30:09 | 30º / 43 cat. | 598º / 760 geral |