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John Vanalsburg

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

12º de 315 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Michigan 2021

Provas22em 2 países
Melhor 70.34:35:34Steelhead 2021
Melhor IRONMAN11:18:39Mont-Tremblant 2013

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Steelhead 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:33:12 · 35,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:58:09 · 5:36/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Racine 125:24:1056º de 285 na M40-44
Muncie 135:03:4527º de 162 na M45-49
Steelhead 144:58:2418º de 175 na M45-49
Steelhead 155:29:3785º de 232 na M45-49
Steelhead 165:06:5534º de 202 na M45-49
Steelhead 174:57:1616º de 167 na M45-49
Traverse City 195:22:5015º de 177 na M50-54
Steelhead 214:35:3427º de 132 na M50-54
Michigan 215:07:0012º de 315 na M50-54
Michigan 225:17:1118º de 110 na M50-54
World Championship 226:25:44406º de 426 na M50-54

Clima no dia

Steelhead 2021 (07–15h): 21,6 a 25,3 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 87% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:35 · 1:51/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike5:45:46 · 31,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:10:56 · 5:57/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições11:22 · −2:54 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1211:40:0768º de 380 na M40-44
Mont-Tremblant 1311:18:3948º de 281 na M45-49
Wisconsin 1411:46:0941º de 253 na M45-49
Louisville 1512:52:53121º de 295 na M45-49
Louisville 1611:35:5466º de 321 na M45-49
Wisconsin 1712:59:4692º de 281 na M45-49
Chattanooga 1912:57:2532º de 154 na M50-54
Florida 2113:39:1193º de 216 na M50-54
Wisconsin 2414:53:4342º de 61 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Michigan 2021 · Para o pódio da M50-54

4:39:12−27:48 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:00 (12º). A maior diferença está em corrida (−23:49) e bike (−3:28).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Racine 2012IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Wisconsin 2012IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Muncie 2013IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Mont-Tremblant 2013IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2014IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Wisconsin 2014IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2015IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Louisville 2015IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Louisville 2016IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Wisconsin 2017IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Traverse City 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Chattanooga 2019IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2021IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Michigan 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Michigan 2022IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 96%
IRONMAN Wisconsin 2024IRONMANtop 69%

De top 20% para top 69% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSteelhead 17 · 34:001:47/100m
  • BikeSteelhead 15 · 2:26:5636,8 km/h
  • CorridaSteelhead 14 · 1:46:145:02/km
  • TransiçõesMuncie 136:22

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 16 · 1:03:371:40/100m
  • BikeLouisville 16 · 5:41:5431,6 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 13 · 4:10:565:57/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 1311:22

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Michigan 2021

você 5:07:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:39 a 4:55:3514
4:55:35 a 5:12:31 (você)24
5:12:31 a 5:29:2624
5:29:26 a 5:46:2257
5:46:22 a 6:03:1872
6:03:18 a 6:20:1438
6:20:14 a 6:37:1024
6:37:10 a 6:54:0516
6:54:05 a 7:11:0114
7:11:01 a 7:27:574
7:27:57 a 7:44:5312
7:44:53 a 8:01:4812
8:01:48 a 8:18:442
8:18:44 a 8:35:402

315 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Michigan 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 4%Corridatop 18%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C6:25:44
IRONMAN 70.3 Michigan 202120 °C5:07:00
IRONMAN 70.3 Steelhead 201723 °C4:57:16
IRONMAN 70.3 Steelhead 201525 °C5:29:37
IRONMAN 70.3 Steelhead 202125 °C4:35:34
IRONMAN 70.3 Steelhead 201626 °C5:06:55
IRONMAN 70.3 Traverse City 201926 °C5:22:50

Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 202117 °C13:39:11
IRONMAN Wisconsin 201721 °C12:59:46
IRONMAN Louisville 201622 °C11:35:54
IRONMAN Louisville 201522 °C12:52:53
IRONMAN Wisconsin 202423 °C14:53:43
IRONMAN Chattanooga 201933 °C12:57:25

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos21 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN WisconsinIRONMAN · M55-5914:53:4342º / 61 cat.860º / 1.200 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-546:25:44406º / 426 cat.3.366º / 3.553 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M50-545:17:1118º / 110 cat.236º / 1.346 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 230 cat.99.999º / 1.840 geral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5413:39:1193º / 216 cat.853º / 1.706 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M50-545:07:0012º / 315 cat.171º / 3.683 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M50-544:35:3427º / 132 cat.289º / 1.575 geral
set 2019IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M50-5412:57:2532º / 154 cat.342º / 1.331 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Traverse City70.3 · M50-545:22:5015º / 177 cat.248º / 2.091 geral
out 2018IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 230 cat.99.999º / 2.036 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M50-54DNS99.999º / 99 cat.99.999º / 1.506 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 315 cat.99.999º / 2.182 geral
set 2017IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4912:59:4692º / 281 cat.774º / 2.260 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-494:57:1616º / 167 cat.169º / 1.601 geral
out 2016IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-4911:35:5466º / 321 cat.498º / 2.427 geral
set 2016IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 251 cat.99.999º / 2.209 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-495:06:5534º / 202 cat.240º / 2.083 geral
out 2015IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-4912:52:53121º / 295 cat.982º / 2.368 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-495:29:3785º / 232 cat.566º / 1.983 geral
set 2014IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4911:46:0941º / 253 cat.481º / 2.320 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-494:58:2418º / 175 cat.163º / 1.721 geral
ago 2013IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-4911:18:3948º / 281 cat.421º / 2.128 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M45-495:03:4527º / 162 cat.204º / 1.483 geral
set 2012IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-4411:40:0768º / 380 cat.436º / 2.337 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M40-445:24:1056º / 285 cat.303º / 1.835 geral