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John Van Soest

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

20º de 313 na M40-44 · IRONMAN Lake Tahoe 2013

Provas20em 2 países
Melhor 70.34:52:01Boulder 2013
Melhor IRONMAN11:00:02World Championship 2018

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Boulder 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:54 · 1:47/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:28:45 · 36,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:44:22 · 4:57/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições5:00 · −1:10 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 124:54:4921º de 178 na M40-44
St. George 135:12:3649º de 330 na M40-44
Boulder 134:52:0119º de 172 na M40-44
Boulder 144:53:5825º de 166 na M40-44
Boulder 155:19:1837º de 145 na M45-49
St. George 165:30:2249º de 220 na M45-49
St. George 185:10:5131º de 228 na M45-49
St. George 195:04:4129º de 226 na M45-49
Lubbock 225:05:235º de 65 na M50-54
World Championship 225:07:51156º de 426 na M50-54

IRONMAN

10 provas · disciplinas em World Championship 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:51 · 1:55/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Bike5:27:27 · 33,0 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Corrida4:10:26 · 5:56/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Transições9:18 · −10s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 1211:25:2674º de 345 na M40-44
Lake Tahoe 1311:34:5420º de 313 na M40-44
Boulder 1411:37:1248º de 307 na M40-44
Boulder 1511:25:3639º de 251 na M45-49
Maastricht 1612:01:03120º de 232 na M45-49
Boulder 1711:17:1010º de 116 na M45-49
Maastricht 1811:02:3843º de 144 na M45-49
World Championship 1811:00:02207º de 287 na M45-49
Boulder 1911:02:5216º de 120 na M45-49
Maastricht 2211:18:2521º de 89 na M50-54

Clima no dia

World Championship 2018 (07–22h): 6,2 a 13,4 °C · sensação de até 12,0 °C · umidade 73% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lake Tahoe 2013 · Para o pódio da M40-44

10:28:00−1:06:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:34:54 (20º). A maior diferença está em bike (−27:52) e corrida (−20:56).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Coeur d'Alene 2012IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Boulder 2012IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 St. George 2013IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Boulder 2013IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Lake Tahoe 2013IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Boulder 2014IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Boulder 2014IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Boulder 2015IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Boulder 2015IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 St. George 2016IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Maastricht 2016IRONMANtop 52%
IRONMAN Boulder 2017IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 St. George 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Maastricht 2018IRONMANtop 30%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 St. George 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Boulder 2019IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Maastricht 2022IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 37%

De top 22% para top 37% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBoulder 13 · 33:541:47/100m
  • BikeBoulder 13 · 2:28:4536,3 km/h
  • CorridaLubbock 22 · 1:37:264:37/km
  • TransiçõesBoulder 144:14

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaastricht 16 · 1:08:021:47/100m
  • BikeWorld Championship 18 · 5:27:2733,0 km/h
  • CorridaMaastricht 18 · 3:52:045:30/km
  • TransiçõesMaastricht 188:09

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Lake Tahoe 2013

você 11:34:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:36:27 a 10:08:021
10:08:02 a 10:39:364
10:39:36 a 11:11:117
11:11:11 a 11:42:46 (você)13
11:42:46 a 12:14:2121
12:14:21 a 12:45:5544
12:45:55 a 13:17:3033
13:17:30 a 13:49:0537
13:49:05 a 14:20:3921
14:20:39 a 14:52:1439
14:52:14 a 15:23:4929
15:23:49 a 15:55:2425
15:55:24 a 16:26:5813
16:26:58 a 16:58:3326

313 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:47:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Tahoe 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 8%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:07:51
IRONMAN 70.3 St. George 201618 °C5:30:22
IRONMAN 70.3 Boulder 201526 °C5:19:18
IRONMAN 70.3 Lubbock 202231 °C5:05:23
IRONMAN 70.3 St. George 201832 °C5:10:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C11:00:02
IRONMAN Boulder 201915 °C11:02:52
IRONMAN Maastricht 201620 °C12:01:03
IRONMAN Maastricht 202223 °C11:18:25
IRONMAN Boulder 201724 °C11:17:10
IRONMAN Maastricht 201827 °C11:02:38
IRONMAN Boulder 201531 °C11:25:36

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos17 provas
  • Países Baixos3 provas

2 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:07:51156º / 426 cat.1.906º / 3.553 geral
ago 2022IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M50-5411:18:2521º / 89 cat.295º / 893 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M50-545:05:235º / 65 cat.74º / 656 geral
jun 2019IRONMAN BoulderIRONMAN · M45-4911:02:5216º / 120 cat.150º / 1.002 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-495:04:4129º / 226 cat.334º / 2.195 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4911:00:02207º / 287 cat.1.361º / 2.306 geral
ago 2018IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-4911:02:3843º / 144 cat.268º / 1.011 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-495:10:5131º / 228 cat.288º / 1.980 geral
jun 2017IRONMAN BoulderIRONMAN · M45-4911:17:1010º / 116 cat.144º / 1.082 geral
jul 2016IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-4912:01:03120º / 232 cat.831º / 1.489 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-495:30:2249º / 220 cat.403º / 1.863 geral
ago 2015IRONMAN BoulderIRONMAN · M45-4911:25:3639º / 251 cat.254º / 2.010 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-495:19:1837º / 145 cat.321º / 1.649 geral
ago 2014IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-4411:37:1248º / 307 cat.269º / 2.052 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-444:53:5825º / 166 cat.145º / 1.451 geral
set 2013IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M40-4411:34:5420º / 313 cat.149º / 1.720 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-444:52:0119º / 172 cat.173º / 1.531 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-445:12:3649º / 330 cat.275º / 2.085 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-444:54:4921º / 178 cat.160º / 1.313 geral
jun 2012IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-4411:25:2674º / 345 cat.355º / 2.145 geral