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John Van Rooyen

Austrália · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

5º de 44 na M60-64 · IRONMAN Western Australia 2023

Provas22em 2 países
Melhor 70.35:02:54Melbourne 2023
Melhor IRONMAN11:45:20Western Australia 2023

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Melbourne 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação19:34 · 1:02/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike2:52:25 · 31,3 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida1:42:39 · 4:52/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições8:16 · −1:11 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sunshine Coast 135:35:0547º de 79 na M50-54
Port Macquarie 135:42:1319º de 48 na M50-54
Cairns 145:35:4727º de 61 na M50-54
Cairns 156:09:5552º de 80 na M50-54
Western Australia 165:34:3122º de 42 na M50-54
Port Macquarie 175:44:3512º de 37 na M55-59
Western Australia 195:30:2310º de 31 na M55-59
Cairns 205:52:126º de 12 na M55-59
Cairns 216:23:4316º de 35 na M55-59
Cairns 225:58:2215º de 34 na M60-64
Western Sydney 235:30:458º de 18 na M60-64
Melbourne 235:02:5411º de 39 na M60-64
Port Macquarie 245:59:448º de 30 na M60-64
Cairns 255:55:3315º de 29 na M60-64

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Western Australia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:35 · 2:10/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike5:51:15 · 30,7 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida4:17:47 · 6:07/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições13:43 · −5:47 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 1213:34:4559º de 79 na M50-54
Western Australia 1311:54:3855º de 104 na M50-54
Melbourne 1512:59:5283º de 129 na M50-54
Cairns 1712:50:4836º de 63 na M55-59
Western Australia 2311:45:205º de 44 na M60-64
Cairns 2412:39:4317º de 44 na M60-64
Western Australia 2412:30:5913º de 33 na M60-64
World Championship 2515:11:06112º de 138 na M60-64

Clima no dia

Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Western Australia 2023 · Para o pódio da M60-64

11:24:53−20:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:45:20 (5º). A maior diferença está em bike (−25:25) e natação (−19:52).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Cairns 2012IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2013IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Western Australia 2013IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Cairns 2014IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Cairns 2015IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2016IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Cairns 2017IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Cairns 2020IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Cairns 2021IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Cairns 2022IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Western Australia 2023IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Cairns 2024IRONMANtop 39%
IRONMAN Western Australia 2024IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Cairns 2025IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 82%

De top 75% para top 82% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 19:341:02/100m
  • BikeWestern Australia 19 · 2:48:4332,0 km/h
  • CorridaMelbourne 23 · 1:42:394:52/km
  • TransiçõesSunshine Coast 136:11

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 24 · 1:18:412:04/100m
  • BikeWestern Australia 23 · 5:51:1530,7 km/h
  • CorridaWestern Australia 13 · 4:04:425:48/km
  • TransiçõesWestern Australia 1310:09

Onde você está na M60-64 · IRONMAN Western Australia 2023

você 11:45:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:06:56 a 10:33:222
10:33:22 a 10:59:470
10:59:47 a 11:26:131
11:26:13 a 11:52:39 (você)2
11:52:39 a 12:19:045
12:19:04 a 12:45:302
12:45:30 a 13:11:565
13:11:56 a 13:38:214
13:38:21 a 14:04:473
14:04:47 a 14:31:126
14:31:12 a 14:57:384
14:57:38 a 15:24:046
15:24:04 a 15:50:293
15:50:29 a 16:16:551

44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:45:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Western Australia 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 55%Biketop 25%Corridatop 9%

Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202420 °C5:59:44
IRONMAN 70.3 Western Australia 201621 °C5:34:31
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202321 °C5:30:45
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201722 °C5:44:35
IRONMAN 70.3 Cairns 202523 °C5:55:33
IRONMAN 70.3 Cairns 202224 °C5:58:22
IRONMAN 70.3 Cairns 202124 °C6:23:43
IRONMAN 70.3 Cairns 202029 °C5:52:12
IRONMAN 70.3 Western Australia 201931 °C5:30:23

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Western Australia 202422 °C12:30:59
IRONMAN World Championship 202524 °C15:11:06
IRONMAN Cairns 201724 °C12:50:48
IRONMAN Western Australia 202325 °C11:45:20
IRONMAN Cairns 202427 °C12:39:43

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália21 provas
  • França1 prova

2 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6415:11:06112º / 138 cat.2.161º / 2.317 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M60-645:55:3315º / 29 cat.514º / 1.049 geral
dez 2024IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M60-6412:30:5913º / 33 cat.620º / 1.115 geral
jun 2024IRONMAN CairnsIRONMAN · M60-6412:39:4317º / 44 cat.553º / 883 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M60-645:59:448º / 30 cat.644º / 1.113 geral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M60-6411:45:205º / 44 cat.497º / 1.139 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M60-645:02:5411º / 39 cat.540º / 1.251 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M60-645:30:458º / 18 cat.418º / 820 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M60-645:58:2215º / 34 cat.579º / 1.087 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-596:23:4316º / 35 cat.575º / 874 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-595:52:126º / 12 cat.106º / 282 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M55-595:30:2310º / 31 cat.331º / 791 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59DNS99.999º / 55 cat.99.999º / 1.404 geral
jun 2017IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-5912:50:4836º / 63 cat.658º / 1.037 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M55-595:44:3512º / 37 cat.415º / 930 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M50-545:34:3122º / 42 cat.291º / 519 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-546:09:5552º / 80 cat.771º / 1.157 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M50-5412:59:5283º / 129 cat.1.256º / 1.736 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-545:35:4727º / 61 cat.473º / 1.050 geral
dez 2013IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5411:54:3855º / 104 cat.715º / 1.330 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-545:42:1319º / 48 cat.479º / 980 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:35:0547º / 79 cat.816º / 1.367 geral
jun 2012IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5413:34:4559º / 79 cat.590º / 753 geral