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John Sibenaler

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

18º de 101 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2022

Provas7em 1 país
Melhor 70.34:52:01Busselton 2018
Melhor IRONMAN11:36:14Cairns 2017

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Busselton 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:35 · 0:43/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike2:42:46 · 33,2 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida1:51:48 · 5:18/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Transições3:52 · −51s vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mandurah 145:24:2465º de 132 na M30-34
Busselton 155:08:0174º de 195 na M35-39
Busselton 164:59:4894º de 228 na M35-39
Busselton 184:52:0148º de 110 na M35-39
Western Australia 194:56:2023º de 104 na M35-39
Western Australia 224:58:1518º de 101 na M40-44

Clima no dia

Busselton 2018 (07–15h): 18,1 a 19,2 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 72% · vento até 41 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Cairns 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:04 · 1:40/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike5:48:45 · 31,0 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Corrida4:32:55 · 6:28/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Transições11:30 · +56s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Clima no dia

Cairns 2017 (07–22h): 18,0 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 · Para o pódio da M40-44

4:38:55−19:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:15 (18º). A maior diferença está em bike (−15:41) e corrida (−5:18).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Cairns 2017IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 Busselton 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2019IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2022IRONMAN 70.3top 18%

De top 50% para top 18% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 18 · 13:350:43/100m
  • BikeWestern Australia 19 · 2:37:2234,3 km/h
  • CorridaWestern Australia 22 · 1:40:014:44/kmPR
  • TransiçõesBusselton 183:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2022

você 4:58:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:30:53 a 4:46:199
4:46:19 a 5:01:45 (você)15
5:01:45 a 5:17:1116
5:17:11 a 5:32:3610
5:32:36 a 5:48:0214
5:48:02 a 6:03:2811
6:03:28 a 6:18:546
6:18:54 a 6:34:207
6:34:20 a 6:49:466
6:49:46 a 7:05:121
7:05:12 a 7:20:373
7:20:37 a 7:36:031
7:36:03 a 7:51:291
7:51:29 a 8:06:551

101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 38%Corridatop 15%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C4:59:48
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C5:08:01
IRONMAN 70.3 Busselton 201819 °C4:52:01
IRONMAN 70.3 Western Australia 202222 °C4:58:15
IRONMAN 70.3 Western Australia 201931 °C4:56:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2022IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-444:58:1518º / 101 cat.114º / 890 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-394:56:2023º / 104 cat.131º / 791 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39DNS99.999º / 76 cat.99.999º / 791 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-394:52:0148º / 110 cat.330º / 1.000 geral
jun 2017IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-3911:36:1473º / 133 cat.430º / 1.037 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-394:59:4894º / 228 cat.576º / 1.699 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-395:08:0174º / 195 cat.544º / 1.516 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-345:24:2465º / 132 cat.445º / 905 geral