IRONMAN 70.3 Oman 2024 · Para o pódio da M55-59
4:53:16−35:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:54 (12º). A maior diferença está em corrida (−24:59) e bike (−6:33).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:28:54Oman 2024
Melhor IRONMAN11:52:57Western Australia 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oman 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:54 · 1:50/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:43:15 · 33,1 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida2:03:01 · 5:50/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:44 · −43s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 16 | 6:37:02 | 176º de 232 na M45-49 |
| Dubai 17 | 6:35:15 | 167º de 190 na M45-49 |
| Salalah 22 | 5:50:10 | 14º de 34 na M50-54 |
| Oman 24 | 5:28:54 | 12º de 39 na M55-59 |
| Cascais Portugal 24 | 5:53:25 | 52º de 123 na M55-59 |
Clima no dia
Oman 2024 (07–15h): 21,7 a 26,4 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 65% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:32 · 1:58/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike6:02:42 · 29,8 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida4:18:11 · 6:07/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições17:32 · +28s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 16 | 13:14:27 | 158º de 298 na M45-49 |
| Western Australia 22 | 11:52:57 | 38º de 106 na M50-54 |
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2024 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:28:54, você seria 1º de 20 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2016 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Florida 2016 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 76% para top 43% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 24 · 34:541:50/100m
- BikeOman 24 · 2:43:1533,1 km/h
- CorridaOman 24 · 2:03:015:50/km
- TransiçõesOman 247:44
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 22 · 1:14:321:58/100mPR
- BikeWestern Australia 22 · 6:02:4229,8 km/hPR
- CorridaWestern Australia 22 · 4:18:116:07/kmPR
- TransiçõesWestern Australia 2217:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Oman 2024
você 5:28:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:33 a 4:48:15 | 2 |
| 4:48:15 a 5:04:56 | 3 |
| 5:04:56 a 5:21:38 | 5 |
| 5:21:38 a 5:38:20 (você) | 6 |
| 5:38:20 a 5:55:01 | 7 |
| 5:55:01 a 6:11:43 | 4 |
| 6:11:43 a 6:28:25 | 3 |
| 6:28:25 a 6:45:06 | 2 |
| 6:45:06 a 7:01:48 | 2 |
| 7:01:48 a 7:18:29 | 1 |
| 7:18:29 a 7:35:11 | 1 |
| 7:35:11 a 7:51:53 | 1 |
| 7:51:53 a 8:08:34 | 1 |
| 8:08:34 a 8:25:16 | 1 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 26% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:53:25 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2016 | 24 °C | 6:37:02 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:28:54 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 6:35:15 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 5:50:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã2 provas
Estados Unidos2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Austrália1 prova
Portugal1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-59 | 5:53:25 | 52º / 123 cat. | 1.288º / 2.309 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | 5:28:54 | 12º / 39 cat. | 246º / 613 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 11:52:57 | 38º / 106 cat. | 503º / 1.075 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M50-54 | 5:50:10 | 14º / 34 cat. | 149º / 423 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 6:35:15 | 167º / 190 cat. | 1.274º / 1.358 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 13:14:27 | 158º / 298 cat. | 954º / 2.005 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 6:37:02 | 176º / 232 cat. | 1.597º / 2.214 geral |