IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · natação até a mediana (−3:00)
Hoje 29º, passaria a 24º+5 posições
4:48:47 → 4:45:47 na M30-34 (257 atletas).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:48:47North Carolina 2025
Melhor IRONMAN12:04:53Arizona 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em North Carolina 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:29 · 1:52/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike2:35:48 · 34,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:27:18 · 4:08/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições10:13 · −3:09 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 23 | 4:53:56 | 24º de 207 na M30-34 |
| Florida 23 | 4:55:14 | 21º de 159 na M30-34 |
| Chattanooga 24 | 5:13:47 | 57º de 320 na M30-34 |
| Ohio 24 | 5:06:15 | 27º de 121 na M30-34 |
| North Carolina 24 | 4:51:35 | 41º de 251 na M30-34 |
| North Carolina 25 | 4:48:47 | 29º de 257 na M30-34 |
Clima no dia
North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:01 · 2:13/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike5:54:17 · 30,5 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:25:21 · 6:17/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições21:14 · +1:34 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Clima no dia
Arizona 2024 (07–22h): 8,0 a 20,1 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 29% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Para o pódio da M30-34
4:09:39−39:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:47 (29º). A maior diferença está em bike (−17:39) e natação (−12:22).
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:48:47, você seria 22º de 203 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 29:581:35/100m
- BikeOhio 24 · 2:24:1037,5 km/h
- CorridaNorth Carolina 25 · 1:27:184:08/kmPR
- TransiçõesOhio 245:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025
você 4:48:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:49 a 4:25:10 | 9 |
| 4:25:10 a 4:43:30 | 12 |
| 4:43:30 a 5:01:51 (você) | 31 |
| 5:01:51 a 5:20:11 | 22 |
| 5:20:11 a 5:38:32 | 37 |
| 5:38:32 a 5:56:52 | 35 |
| 5:56:52 a 6:15:13 | 35 |
| 6:15:13 a 6:33:34 | 25 |
| 6:33:34 a 6:51:54 | 14 |
| 6:51:54 a 7:10:15 | 12 |
| 7:10:15 a 7:28:35 | 12 |
| 7:28:35 a 7:46:56 | 8 |
| 7:46:56 a 8:05:16 | 0 |
| 8:05:16 a 8:23:37 | 5 |
257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 4:48:47 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 4:53:56 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:51:35 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2024 | 26 °C | 5:06:15 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 5:13:47 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | 27 °C | 4:55:14 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:48:47 | 29º / 257 cat. | 150º / 2.528 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 12:04:53 | 53º / 169 cat. | 395º / 1.440 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:51:35 | 41º / 251 cat. | 237º / 2.552 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 264 cat. | 99.999º / 2.349 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34 | 5:06:15 | 27º / 121 cat. | 196º / 1.263 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-34 | 5:13:47 | 57º / 320 cat. | 523º / 3.193 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34 | 4:55:14 | 21º / 159 cat. | 109º / 1.443 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:53:56 | 24º / 207 cat. | 147º / 2.280 geral |