IRONMAN 70.3 Arizona 2016 · Para o pódio da M35-39
4:38:38−8:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:47 (5º). A maior diferença está em bike (−8:02) e corrida (−2:03).
Provas34em 5 países
Melhor 70.34:45:32Oregon 2023
Melhor IRONMAN10:08:05Arizona 2011
Melhor maratona3:02:45Chicago 2010 · 4:20/km
IRONMAN 70.3
18 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:39 · 1:02/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:39:23 · 33,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:39:33 · 4:43/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:57 · −5:45 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 12 | 4:57:15 | 26º de 240 na M30-34 |
| Lake Stevens 12 | 5:14:02 | 29º de 88 na M30-34 |
| Arizona 16 | 4:46:47 | 5º de 112 na M35-39 |
| Santa Rosa 17 | 5:25:57 | 69º de 225 na M35-39 |
| World Championship 17 | 5:36:28 | 349º de 386 na M35-39 |
| Arizona 17 | 5:06:28 | 11º de 101 na M35-39 |
| Arizona 18 | 5:01:26 | 17º de 152 na M35-39 |
| Xiamen 18 | 4:56:50 | 35º de 177 na M35-39 |
| Xiamen 19 | 5:07:39 | 36º de 187 na M35-39 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 4:51:13 | 31º de 251 na M35-39 |
| Ohio 21 | 5:10:24 | 33º de 169 na M40-44 |
| World Championship 21 | 5:39:15 | 270º de 350 na M40-44 |
| Oceanside 21 | 5:12:29 | 34º de 178 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 4:58:29 | 20º de 158 na M40-44 |
| Oregon 23 | 4:45:32 | 16º de 172 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:11:04 | 40º de 189 na M40-44 |
| Hawaii 24 | 5:19:32 | 16º de 83 na M40-44 |
| Oregon 24 | 4:46:20 | 32º de 177 na M40-44 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
12 provas · disciplinas em Arizona 2011
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:46 · 1:41/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:23:01 · 33,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:36:38 · 5:08/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições4:40 · −8:19 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 11 | 10:08:05 | 29º de 228 na M30-34 |
| Texas 12 | 10:16:42 | 23º de 238 na M30-34 |
| Los Cabos 13 | 10:48:08 | 14º de 102 na M30-34 |
| Florida 14 | 11:11:20 | 125º de 213 na M30-34 |
| California 22 | 11:10:21 | 32º de 321 na M40-44 |
| Texas 23 | 10:29:40 | 30º de 225 na M40-44 |
| World Championship 23 | 13:41:32 | 269º de 320 na M40-44 |
| Florida 24 | 11:28:43 | 27º de 159 na M40-44 |
| Arizona 24 | 11:59:54 | 39º de 155 na M40-44 |
| Texas 25 | 11:12:56 | 29º de 176 na M40-44 |
| California 25 | 10:34:21 | 47º de 260 na M40-44 |
| Jacksonville 26 | 11:22:48 | 36º de 129 na M45-49 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2010
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20103:02:454:20/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Arizona 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:46:47, você seria 4º de 142 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2011 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 California 2012 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Texas 2012 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Los Cabos 2013 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Florida 2014 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Florida 2024 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Texas 2025 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | IRONMAN | top 28% |
De top 13% para top 28% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHawaii 24 · 12:430:40/100m
- BikeArizona 16 · 2:34:0535,0 km/h
- CorridaCalifornia 12 · 1:32:344:23/km
- TransiçõesLake Stevens 122:44
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 22 · 47:331:15/100m
- BikeFlorida 24 · 5:20:5233,7 km/h
- CorridaTexas 12 · 3:33:295:04/km
- TransiçõesArizona 114:40
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Arizona 2016
você 4:46:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:23 a 4:42:47 | 4 |
| 4:42:47 a 5:00:11 (você) | 12 |
| 5:00:11 a 5:17:35 | 14 |
| 5:17:35 a 5:34:59 | 9 |
| 5:34:59 a 5:52:23 | 14 |
| 5:52:23 a 6:09:47 | 15 |
| 6:09:47 a 6:27:11 | 11 |
| 6:27:11 a 6:44:35 | 7 |
| 6:44:35 a 7:01:59 | 4 |
| 7:01:59 a 7:19:23 | 7 |
| 7:19:23 a 7:36:47 | 5 |
| 7:36:47 a 7:54:11 | 6 |
| 7:54:11 a 8:11:35 | 2 |
| 8:11:35 a 8:28:59 | 2 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Arizona 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2012 | 15 °C | 4:57:15 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | 17 °C | 5:25:57 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 4:51:13 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | 19 °C | 5:12:29 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:11:04 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 4:56:50 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:07:39 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:46:20 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 4:58:29 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | 29 °C | 5:10:24 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | 30 °C | 5:01:26 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 4:45:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:39:15 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2017 | 33 °C | 5:06:28 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2016 | 33 °C | 4:46:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:36:28 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 11:59:54 |
| IRONMAN California 2022 | 22 °C | 11:10:21 |
| IRONMAN Los Cabos 2013 | 22 °C | 10:48:08 |
| IRONMAN Texas 2023 | 25 °C | 10:29:40 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 10:34:21 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 13:41:32 |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | 29 °C | 11:22:48 |
| IRONMAN Texas 2025 | 29 °C | 11:12:56 |
| IRONMAN Florida 2024 | 30 °C | 11:28:43 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos29 provas
China2 provas
França1 prova
México1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 34 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
37 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · M45-49 | 11:22:48 | 36º / 129 cat. | 228º / 1.261 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 10:34:21 | 47º / 260 cat. | 324º / 2.324 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 11:12:56 | 29º / 176 cat. | 258º / 1.769 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 11:59:54 | 39º / 155 cat. | 370º / 1.440 geral |
| nov 2024 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 11:28:43 | 27º / 159 cat. | 218º / 1.490 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 4:46:20 | 32º / 177 cat. | 198º / 2.185 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 5:19:32 | 16º / 83 cat. | 129º / 928 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 5:11:04 | 40º / 189 cat. | 478º / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 13:41:32 | 269º / 320 cat. | 1.550º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 4:45:32 | 16º / 172 cat. | 209º / 2.276 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 10:29:40 | 30º / 225 cat. | 226º / 1.859 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 213 cat. | 99.999º / 1.993 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 11:10:21 | 32º / 321 cat. | 203º / 2.610 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 4:58:29 | 20º / 158 cat. | 184º / 1.523 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 5:12:29 | 34º / 178 cat. | 224º / 1.493 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:39:15 | 270º / 350 cat. | 1.689º / 3.443 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M40-44 | 5:10:24 | 33º / 169 cat. | 212º / 1.816 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-39 | 4:51:13 | 31º / 251 cat. | 239º / 2.170 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 5:07:39 | 36º / 187 cat. | 173º / 1.071 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 4:56:50 | 35º / 177 cat. | 160º / 954 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39 | 5:01:26 | 17º / 152 cat. | 70º / 1.217 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39 | 5:06:28 | 11º / 101 cat. | 81º / 1.245 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:36:28 | 349º / 386 cat. | 1.866º / 2.371 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M35-39 | 5:25:57 | 69º / 225 cat. | 497º / 2.282 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39 | 4:46:47 | 5º / 112 cat. | 33º / 1.092 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 188 cat. | 99.999º / 1.809 geral |
| set 2015 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 159 cat. | 99.999º / 2.082 geral |
| nov 2014 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 11:11:20 | 125º / 213 cat. | 1.032º / 2.361 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 200 cat. | 99.999º / 2.171 geral |
| mar 2014 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 111 cat. | 99.999º / 1.497 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 206 cat. | 99.999º / 2.151 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Los CabosIRONMAN · M30-34 | 10:48:08 | 14º / 102 cat. | 107º / 875 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M30-34 | 5:14:02 | 29º / 88 cat. | 178º / 827 geral |
| mai 2012 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 10:16:42 | 23º / 238 cat. | 120º / 2.021 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 California70.3 · M30-34 | 4:57:15 | 26º / 240 cat. | 228º / 2.144 geral |
| nov 2011 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 10:08:05 | 29º / 228 cat. | 163º / 2.440 geral |
| 2010 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:02:45 | — | 798º / 36.087 geral |