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John Paul Fontillas

Filipinas · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

11º de 132 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022

Provas14em 4 países
Melhor 70.35:21:32Santa Rosa 2018
Melhor IRONMAN13:15:16Florida 2017

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:44:54 · 32,7 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida2:29:01 · 7:04/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 146:11:4378º de 343 na M35-39
Hawaii 165:56:2767º de 163 na M35-39
Philippines 165:54:2979º de 428 na M35-39
Vietnam 175:55:0354º de 189 na M35-39
Philippines 176:15:4046º de 301 na M35-39
Santa Rosa 185:21:32149º de 258 na M35-39
Subic Bay 195:50:2912º de 105 na M40-44
Philippines 195:48:0828º de 181 na M40-44
Puerto Princesa 225:48:1811º de 132 na M40-44
Lapu Lapu 256:09:5326º de 90 na M45-49

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Florida 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:28:04 · 2:19/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Bike5:48:45 · 31,0 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida5:36:34 · 7:59/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições21:53 · +4:09 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1713:15:16149º de 238 na M35-39
Subic Bay Philippines 1815:12:42111º de 194 na M35-39
Malaysia 1913:47:2479º de 212 na M40-44
Subic Bay Philippines 2213:49:0513º de 50 na M40-44

Clima no dia

Florida 2017 (07–22h): 17,2 a 25,8 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 76% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Para o pódio da M40-44

5:29:21−18:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:48:18 (11º). A maior diferença está em corrida (−15:23) e natação (−8:59).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2016IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Florida 2017IRONMANtop 63%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Malaysia 2019IRONMANtop 38%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2022IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 29%

De top 23% para top 29% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSubic Bay 19 · 40:022:06/100m
  • BikePhilippines 19 · 2:38:1734,1 km/h
  • CorridaSubic Bay 19 · 2:13:086:19/km
  • TransiçõesSubic Bay 196:24

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFlorida 17 · 1:28:042:19/100m
  • BikeFlorida 17 · 5:48:4531,0 km/h
  • CorridaMalaysia 19 · 5:32:107:52/km
  • TransiçõesFlorida 1721:53

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022

você 5:48:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:24:09 a 5:36:475
5:36:47 a 5:49:26 (você)7
5:49:26 a 6:02:0410
6:02:04 a 6:14:4212
6:14:42 a 6:27:2111
6:27:21 a 6:39:5918
6:39:59 a 6:52:389
6:52:38 a 7:05:1611
7:05:16 a 7:17:549
7:17:54 a 7:30:337
7:30:33 a 7:43:1114
7:43:11 a 7:55:495
7:55:49 a 8:08:285
8:08:28 a 8:21:069

132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 52%Biketop 3%Corridatop 15%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C5:54:29
IRONMAN 70.3 Philippines 201428 °C6:11:43
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201828 °C5:21:32
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C6:15:40
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 202230 °C5:48:18
IRONMAN 70.3 Philippines 201930 °C5:48:08
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C6:09:53
IRONMAN 70.3 Subic Bay 201933 °C5:50:29

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 201726 °C13:15:16
IRONMAN Subic Bay Philippines 201829 °C15:12:42
IRONMAN Malaysia 201930 °C13:47:24
IRONMAN Subic Bay Philippines 202233 °C13:49:05

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas9 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Malásia1 prova
  • Vietnã1 prova

4 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-496:09:5326º / 90 cat.246º / 657 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-445:48:1811º / 132 cat.93º / 691 geral
mar 2022IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-4413:49:0513º / 50 cat.68º / 225 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-4413:47:2479º / 212 cat.409º / 965 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-445:48:0828º / 181 cat.205º / 1.039 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-445:50:2912º / 105 cat.91º / 519 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M35-395:21:32149º / 258 cat.1.170º / 2.486 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-3915:12:42111º / 194 cat.640º / 1.068 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-3913:15:16149º / 238 cat.1.063º / 2.182 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-396:15:4046º / 301 cat.335º / 1.622 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-395:55:0354º / 189 cat.250º / 840 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-395:54:2979º / 428 cat.355º / 2.024 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-395:56:2767º / 163 cat.476º / 1.419 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39DNS99.999º / 327 cat.99.999º / 1.457 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-396:11:4378º / 343 cat.409º / 1.644 geral