Pular para o conteúdo

John Palmer

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

13º de 168 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018

Provas10em 2 países
Melhor 70.34:43:22Atlantic City 2018
Melhor IRONMAN10:29:03Mont-Tremblant 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Atlantic City 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:47 · 2:06/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike2:18:15 · 39,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:35:55 · 4:33/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições9:25 · −4:59 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 155:27:5750º de 165 na M30-34
Timberman 164:57:3630º de 211 na M30-34
Atlantic City 164:48:2617º de 138 na M30-34
Atlantic City 184:43:2213º de 168 na M30-34
Atlantic City 214:51:2414º de 166 na M35-39

Clima no dia

Atlantic City 2018 (07–15h): 18,4 a 20,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 3,1 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:21 · 2:01/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike5:24:58 · 33,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida3:40:10 · 5:13/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições7:34 · −6:31 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1710:46:1222º de 174 na M30-34
Mont-Tremblant 1810:29:0327º de 169 na M30-34
Maryland 1910:52:1725º de 166 na M35-39
Lake Placid 2410:40:1319º de 217 na M40-44
World Championship 2411:17:28243º de 303 na M40-44

Clima no dia

Mont-Tremblant 2018 (07–22h): 14,1 a 24,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 69% · vento até 7 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 · Para o pódio da M30-34

4:23:23−19:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:22 (13º). A maior diferença está em natação (−12:08) e corrida (−7:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 13%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Maryland 2019IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Lake Placid 2024IRONMANtop 9%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 81%

De top 31% para top 81% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAtlantic City 16 · 25:151:20/100m
  • BikeAtlantic City 21 · 2:18:1039,1 km/hPR
  • CorridaAtlantic City 18 · 1:35:554:33/km
  • TransiçõesAtlantic City 164:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 17 · 1:13:011:55/100m
  • BikeMaryland 19 · 5:08:1835,0 km/h
  • CorridaLake Placid 24 · 3:37:535:10/km
  • TransiçõesMaryland 197:20

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018

você 4:43:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:57 a 4:34:2310
4:34:23 a 4:50:49 (você)10
4:50:49 a 5:07:1515
5:07:15 a 5:23:4025
5:23:40 a 5:40:0622
5:40:06 a 5:56:3223
5:56:32 a 6:12:5817
6:12:58 a 6:29:2414
6:29:24 a 6:45:5011
6:45:50 a 7:02:164
7:02:16 a 7:18:415
7:18:41 a 7:35:076
7:35:07 a 7:51:333
7:51:33 a 8:07:593

168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 40%Biketop 5%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201821 °C4:43:22
IRONMAN 70.3 Syracuse 201525 °C5:27:57
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C4:48:26
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202127 °C4:51:24
IRONMAN 70.3 Timberman 201628 °C4:57:36

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202418 °C11:17:28
IRONMAN Lake Placid 201721 °C10:46:12
IRONMAN Lake Placid 202423 °C10:40:13
IRONMAN Mont-Tremblant 201824 °C10:29:03
IRONMAN Maryland 201926 °C10:52:17

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4411:17:28243º / 303 cat.1.369º / 2.280 geral
jul 2024IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4410:40:1319º / 217 cat.166º / 2.134 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-394:51:2414º / 166 cat.50º / 1.516 geral
set 2019IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-3910:52:1725º / 166 cat.133º / 1.715 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-344:43:2213º / 168 cat.81º / 1.870 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-3410:29:0327º / 169 cat.147º / 2.238 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-3410:46:1222º / 174 cat.135º / 2.193 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-344:48:2617º / 138 cat.83º / 1.743 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M30-344:57:3630º / 211 cat.201º / 1.960 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-345:27:5750º / 165 cat.355º / 1.553 geral