Pular para o conteúdo

John Paas

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 41%

96º de 239 na M50-54 · IRONMAN Arizona 2017

Provas20em 2 países
Melhor 70.35:58:00Boulder 2012
Melhor IRONMAN11:35:53Florida 2014

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Boulder 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:51 · 1:53/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike2:45:24 · 32,6 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida2:29:48 · 7:06/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Transições6:57 · +5s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 125:58:0079º de 145 na M45-49
California Oceanside 146:08:0582º de 170 na M50-54
Boise 146:21:1557º de 78 na M50-54
Santa Rosa 176:07:0898º de 181 na M50-54
Oceanside California 196:13:5570º de 134 na M55-59
Boulder 216:49:5751º de 65 na M55-59
Oceanside 257:36:1054º de 63 na M60-64
Oceanside 266:50:3045º de 68 na M60-64

IRONMAN

11 provas · disciplinas em Florida 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:09:12 · 29,3 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida5:18:23 · 7:33/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1112:36:11129º de 289 na M45-49
Lake Tahoe 1314:45:42140º de 229 na M45-49
Florida 1411:35:53101º de 199 na M50-54
Western Australia 1514:18:0591º de 111 na M50-54
Arizona 1713:12:1296º de 239 na M50-54
Wisconsin 1814:18:1799º de 166 na M50-54
Arizona 1914:58:32128º de 185 na M55-59
California 2216:04:19187º de 231 na M55-59
California 2313:45:21114º de 179 na M55-59
California 2414:46:3347º de 81 na M60-64
California 2514:42:0460º de 101 na M60-64

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Arizona 2017 · Para o pódio da M50-54

10:04:11−3:08:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:12:12 (96º). A maior diferença está em corrida (−1:31:18) e bike (−1:10:19).

IRONMAN Arizona 2017 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 41%, na faixa seguinte top 27%

Com o mesmo 13:12:12, você seria 40º de 152 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Arizona 2011IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Boulder 2012IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Lake Tahoe 2013IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Boise 2014IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN Florida 2014IRONMANtop 51%
IRONMAN Western Australia 2015IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 41%
IRONMAN Wisconsin 2018IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Arizona 2019IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN California 2022IRONMANtop 81%
IRONMAN California 2023IRONMANtop 64%
IRONMAN California 2024IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN California 2025IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026IRONMAN 70.3top 67%

De top 45% para top 67% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalifornia Oceanside 14 · 34:531:50/100m
  • BikeBoulder 12 · 2:45:2432,6 km/h
  • CorridaSanta Rosa 17 · 2:13:476:20/km
  • TransiçõesBoulder 126:57

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 23 · 50:181:19/100m
  • BikeArizona 11 · 6:02:0129,8 km/h
  • CorridaArizona 11 · 5:02:397:10/km
  • TransiçõesArizona 1116:02

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Arizona 2017

você 13:12:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:49:20 a 10:19:473
10:19:47 a 10:50:156
10:50:15 a 11:20:422
11:20:42 a 11:51:1020
11:51:10 a 12:21:3722
12:21:37 a 12:52:0528
12:52:05 a 13:22:32 (você)31
13:22:32 a 13:52:5923
13:52:59 a 14:23:2724
14:23:27 a 14:53:5427
14:53:54 a 15:24:2212
15:24:22 a 15:54:4916
15:54:49 a 16:25:1712
16:25:17 a 16:55:4413

239 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:30:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Arizona 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 36%Biketop 36%Corridatop 48%

Você é nadador. Natação no top 36% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C6:13:55
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201717 °C6:07:08
IRONMAN 70.3 Oceanside 202519 °C7:36:10
IRONMAN 70.3 Oceanside 202622 °C6:50:30
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C6:49:57

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN California 202319 °C13:45:21
IRONMAN Wisconsin 201820 °C14:18:17
IRONMAN Arizona 201920 °C14:58:32
IRONMAN California 202222 °C16:04:19
IRONMAN California 202425 °C14:46:33
IRONMAN California 202525 °C14:42:04
IRONMAN Arizona 201727 °C13:12:12

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos19 provas
  • Austrália1 prova

2 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M60-646:50:3045º / 68 cat.1.977º / 2.621 geral
out 2025IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M60-6414:42:0460º / 101 cat.1.870º / 2.324 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M60-647:36:1054º / 63 cat.2.193º / 2.424 geral
out 2024IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M60-6414:46:3347º / 81 cat.1.936º / 2.430 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M60-64DNF99.999º / 70 cat.99.999º / 2.508 geral
out 2023IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M55-5913:45:21114º / 179 cat.1.456º / 2.104 geral
out 2022IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M55-5916:04:19187º / 231 cat.2.243º / 2.610 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M55-596:49:5751º / 65 cat.1.039º / 1.428 geral
nov 2019IRONMAN ArizonaIRONMAN · M55-5914:58:32128º / 185 cat.1.741º / 2.313 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M55-596:13:5570º / 134 cat.1.279º / 2.360 geral
set 2018IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-5414:18:1799º / 166 cat.1.182º / 1.912 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-5413:12:1296º / 239 cat.927º / 2.233 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M50-546:07:0898º / 181 cat.1.103º / 2.282 geral
set 2016IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 187 cat.99.999º / 2.209 geral
dez 2015IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5414:18:0591º / 111 cat.927º / 1.106 geral
nov 2014IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5411:35:53101º / 199 cat.1.248º / 2.361 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M50-546:21:1557º / 78 cat.710º / 1.196 geral
mar 2014IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M50-546:08:0582º / 170 cat.1.116º / 2.278 geral
set 2013IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M45-4914:45:42140º / 229 cat.1.022º / 1.720 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-495:58:0079º / 145 cat.660º / 1.313 geral
nov 2011IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4912:36:11129º / 289 cat.1.079º / 2.440 geral