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John Omar Paredes

Filipinas · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

6º de 208 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018

Provas11em 2 países
Melhor 70.35:04:41Davao Philippines 2018
Melhor IRONMAN11:15:18Malaysia Langkawi 2014

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Davao Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:06 · 1:45/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:29:30 · 36,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:57:42 · 5:35/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições4:23 · −3:58 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 125:19:4620º de 201 na M30-34
Philippines 135:09:0123º de 299 na M35-39
Philippines 145:19:3212º de 343 na M35-39
Philippines 156:05:1558º de 327 na M35-39
Davao Philippines 185:04:416º de 208 na M40-44
Davao Philippines 195:06:597º de 232 na M40-44
Philippines 195:17:529º de 181 na M40-44
Davao - Age Groups 235:27:5243º de 117 na M45-49

Clima no dia

Davao Philippines 2018 (07–15h): 25,7 a 31,4 °C · sensação de até 36,2 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Malaysia Langkawi 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:14 · 1:46/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike5:38:04 · 31,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida4:21:07 · 6:11/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições8:53 · −7:43 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia Langkawi 1411:15:1818º de 168 na M35-39
Malaysia Langkawi 1514:19:1353º de 117 na M35-39
Subic Bay Philippines 2315:55:5164º de 68 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 · Para o pódio da M40-44

4:57:28−7:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:41 (6º). A maior diferença está em corrida (−10:17) e transições (−25s).

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 5:04:41, você seria 2º de 155 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2012IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Philippines 2013IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Philippines 2014IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2015IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2023IRONMANtop 95%

De top 10% para top 95% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPhilippines 12 · 31:361:40/100m
  • BikeDavao Philippines 18 · 2:29:3036,1 km/h
  • CorridaPhilippines 13 · 1:54:555:27/km
  • TransiçõesPhilippines 123:21

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMalaysia Langkawi 14 · 1:07:141:46/100m
  • BikeMalaysia Langkawi 14 · 5:38:0431,9 km/h
  • CorridaMalaysia Langkawi 14 · 4:21:076:11/km
  • TransiçõesMalaysia Langkawi 148:53

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018

você 5:04:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:35 a 5:04:205
5:04:20 a 5:20:04 (você)6
5:20:04 a 5:35:4914
5:35:49 a 5:51:3418
5:51:34 a 6:07:1916
6:07:19 a 6:23:0320
6:23:03 a 6:38:4826
6:38:48 a 6:54:3323
6:54:33 a 7:10:1716
7:10:17 a 7:26:0224
7:26:02 a 7:41:4714
7:41:47 a 7:57:3213
7:57:32 a 8:13:168
8:13:16 a 8:29:015

208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 1%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 201326 °C5:09:01
IRONMAN 70.3 Philippines 201527 °C6:05:15
IRONMAN 70.3 Philippines 201228 °C5:19:46
IRONMAN 70.3 Philippines 201428 °C5:19:32
IRONMAN 70.3 Philippines 201930 °C5:17:52
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 202331 °C5:27:52
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201931 °C5:06:59
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201831 °C5:04:41

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas9 provas
  • Malásia2 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-4915:55:5164º / 68 cat.235º / 259 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M45-495:27:5243º / 117 cat.285º / 722 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-445:17:529º / 181 cat.85º / 1.039 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-445:06:597º / 232 cat.62º / 1.186 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-445:04:416º / 208 cat.54º / 1.067 geral
nov 2015IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M35-3914:19:1353º / 117 cat.337º / 616 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-396:05:1558º / 327 cat.326º / 1.457 geral
set 2014IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M35-3911:15:1818º / 168 cat.88º / 915 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-395:19:3212º / 343 cat.90º / 1.644 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-395:09:0123º / 299 cat.121º / 1.493 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-345:19:4620º / 201 cat.99º / 1.129 geral