John Niño Monte · RankMyRace

Provas6em 2 países

Melhor 70.35:13:13Davao - Age Groups 2023

Melhor IRONMAN12:08:28Subic Bay Philippines 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:55:32 · 30,8 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Corrida2:13:24 · 6:19/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Philippines 22	5:49:13	18º de 39 na M25-29
Puerto Princesa 22	5:53:54	14º de 26 na M25-29
Davao - Age Groups 23	5:13:13	17º de 38 na M25-29

Clima no dia

Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 6 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:40:28 · 2:39/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Bike5:50:20 · 30,8 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Corrida4:27:18 · 6:20/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Transições10:22 · +26s vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Subic Bay Philippines 22	12:55:04	1º de 4 na M25-29
World Championship 22	12:59:12	182º de 194 na M25-29
Subic Bay Philippines 23	12:08:28	3º de 6 na M25-29

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2023 (07–22h): 24,0 a 26,0 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 94% · vento até 23 km/h · 33,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Subic Bay Philippines 2022	IRONMAN	top 25%
IRONMAN 70.3 Philippines 2022	IRONMAN 70.3	top 47%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 94%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2023	IRONMAN	top 50%

De top 25% para top 50% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPuerto Princesa 22 · 44:102:19/100mPR
BikePhilippines 22 · 2:42:3233,2 km/h
CorridaPuerto Princesa 22 · 2:07:416:03/km
TransiçõesPhilippines 228:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSubic Bay Philippines 22 · 1:27:292:18/100m
BikeSubic Bay Philippines 23 · 5:50:2030,8 km/hPR
CorridaSubic Bay Philippines 23 · 4:27:186:20/kmPR
TransiçõesSubic Bay Philippines 2310:22PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023

você 5:13:13

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:01:22 a 4:16:00	7
4:16:00 a 4:30:37	3
4:30:37 a 4:45:15	1
4:45:15 a 4:59:52	2
4:59:52 a 5:14:30 (você)	5
5:14:30 a 5:29:07	3
5:29:07 a 5:43:45	2
5:43:45 a 5:58:23	3
5:58:23 a 6:13:00	3
6:13:00 a 6:27:38	4
6:27:38 a 6:42:15	0
6:42:15 a 6:56:53	0
6:56:53 a 7:11:30	4
7:11:30 a 7:26:08	1

38 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Philippines 2022	25 °C	5:49:13
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022	30 °C	5:53:54
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023	31 °C	5:13:13

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	12:59:12
IRONMAN Subic Bay Philippines 2023	26 °C	12:08:28
IRONMAN Subic Bay Philippines 2022	33 °C	12:55:04

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Filipinas5 provas
Estados Unidos1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2023	IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M25-29	12:08:28	3º / 6 cat.	58º / 259 geral
mar 2023	IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M25-29	5:13:13	17º / 38 cat.	216º / 722 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M25-29	5:53:54	14º / 26 cat.	114º / 691 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	12:59:12	182º / 194 cat.	1.523º / 2.319 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M25-29	5:49:13	18º / 39 cat.	95º / 591 geral
mar 2022	IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M25-29	12:55:04	1º / 4 cat.	41º / 225 geral