IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 · Para o pódio da M40-44
4:44:46−20:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:10 (5º). A maior diferença está em bike (−7:36) e transições (−6:31).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:49:42Santa Cruz 2024
Melhor IRONMAN9:59:37California 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Santa Cruz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:24 · 1:58/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:34:24 · 35,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:28:36 · 4:12/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições9:18 · −4:00 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 21 | 5:20:29 | 44º de 167 na M35-39 |
| Santa Cruz 22 | 4:55:46 | 39º de 258 na M35-39 |
| St. George 23 | 5:21:31 | 24º de 147 na M35-39 |
| Santa Cruz 23 | 5:02:11 | 41º de 263 na M35-39 |
| Oceanside 24 | 5:07:08 | 33º de 307 na M35-39 |
| Santa Cruz 24 | 4:49:42 | 23º de 228 na M35-39 |
| Pennsylvania Happy Valley 25 | 5:05:10 | 5º de 69 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:27:43 | 359º de 492 na M40-44 |
| Santa Cruz 26 | 5:01:21 | 28º de 187 na M40-44 |
Clima no dia
Santa Cruz 2024 (07–15h): 18,2 a 29,8 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 44% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:08 · 1:16/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike5:37:54 · 32,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:12:16 · 4:33/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições21:19 · +11s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 27% para top 15% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 22 · 37:071:57/100m
- BikeSanta Cruz 24 · 2:34:2435,0 km/h
- CorridaOceanside 24 · 1:22:283:55/km
- TransiçõesSanta Cruz 249:18
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025
você 5:05:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:51 a 4:34:56 | 1 |
| 4:34:56 a 4:51:02 | 2 |
| 4:51:02 a 5:07:07 (você) | 2 |
| 5:07:07 a 5:23:13 | 5 |
| 5:23:13 a 5:39:18 | 10 |
| 5:39:18 a 5:55:24 | 7 |
| 5:55:24 a 6:11:29 | 9 |
| 6:11:29 a 6:27:34 | 7 |
| 6:27:34 a 6:43:40 | 8 |
| 6:43:40 a 6:59:45 | 6 |
| 6:59:45 a 7:15:51 | 4 |
| 7:15:51 a 7:31:56 | 0 |
| 7:31:56 a 7:48:02 | 5 |
| 7:48:02 a 8:04:07 | 3 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:07:08 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | 19 °C | 5:05:10 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | 19 °C | 5:20:29 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:27:43 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026 | 24 °C | 5:01:21 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 5:21:31 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 5:02:11 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | 30 °C | 4:49:42 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 4:55:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Espanha1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 5:01:21 | 28º / 187 cat. | 219º / 2.170 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:27:43 | 359º / 492 cat. | 2.138º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M40-44 | 5:05:10 | 5º / 69 cat. | 77º / 798 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 4:49:42 | 23º / 228 cat. | 129º / 2.036 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 5:07:08 | 33º / 307 cat. | 263º / 2.508 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39 | 9:59:37 | 42º / 235 cat. | 175º / 2.104 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 5:02:11 | 41º / 263 cat. | 242º / 2.095 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39 | 5:21:31 | 24º / 147 cat. | 276º / 1.471 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 4:55:46 | 39º / 258 cat. | 290º / 2.507 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 5:20:29 | 44º / 167 cat. | 280º / 1.493 geral |