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John Mcgrath

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 1998

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

73º de 4.496 na M35-39 · Maratona de Berlim 2023

Provas16em 2 países
Melhor 70.35:29:31World Championship 2017
Melhor IRONMAN10:32:36Arizona 2016
Melhor maratona2:32:25Berlim 2023 · 3:37/km

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em World Championship 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 334 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:23 · 1:55/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike2:44:12 · 32,9 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida1:59:26 · 5:40/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Transições9:30 · +2:12 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria

Clima no dia

World Championship 2017 (07–15h): 22,3 a 33,5 °C · sensação de até 33,5 °C · umidade 40% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Arizona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 335 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:07 · 1:41/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike5:11:19 · 34,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida4:08:38 · 5:54/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições8:32 · −6:05 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
World Championship 1110:59:28182º de 262 na M40-44
Florida 1211:53:06155º de 452 na M40-44
Louisville 1310:45:2131º de 377 na M40-44
World Championship 1311:15:04222º de 282 na M40-44
World Championship 1511:51:53214º de 283 na M40-44
Arizona 1511:09:2470º de 360 na M40-44
World Championship 1610:47:42135º de 276 na M45-49
Arizona 1610:32:3631º de 335 na M45-49
Arizona 1710:53:2231º de 333 na M45-49

Clima no dia

Arizona 2016 (07–22h): 13,5 a 24,1 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 34% · vento até 13 km/h · 0,8 mm de chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2023
  • Chicago: concluída em 2019
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2013
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Louisville 2013 · Para o pódio da M40-44

9:35:28−1:09:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:45:21 (31º). A maior diferença está em corrida (−32:57) e bike (−30:12).

IRONMAN Louisville 2013 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 10:45:21, você seria 15º de 268 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN World Championship 2011IRONMANtop 70%
IRONMAN Florida 2012IRONMANtop 35%
IRONMAN Louisville 2013IRONMANtop 9%
IRONMAN World Championship 2013IRONMANtop 79%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 76%
IRONMAN Arizona 2015IRONMANtop 20%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 49%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 10%
Maratona de Berlim 2022Maratonatop 17%
Maratona de Berlim 2023Maratonatop 2%

De top 70% para top 2% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 16 · 1:03:171:40/100m
  • BikeArizona 16 · 5:11:1934,7 km/h
  • CorridaWorld Championship 11 · 3:54:405:34/km
  • TransiçõesArizona 168:32

Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2023

você 2:32:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:02:42 a 2:26:4528
2:26:45 a 2:50:47 (você)340
2:50:47 a 3:14:50716
3:14:50 a 3:38:52934
3:38:52 a 4:02:55983
4:02:55 a 4:26:57570
4:26:57 a 4:51:00421
4:51:00 a 5:15:02247
5:15:02 a 5:39:05125
5:39:05 a 6:03:0782
6:03:07 a 6:27:1035
6:27:10 a 6:51:1210
6:51:12 a 7:15:152
7:15:15 a 7:39:173

4.496 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:45:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Louisville 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 15%Corridatop 10%

Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201516 °C11:51:53
IRONMAN Arizona 201517 °C11:09:24
IRONMAN World Championship 201618 °C10:47:42
IRONMAN World Championship 201321 °C11:15:04
IRONMAN Arizona 201624 °C10:32:36
IRONMAN World Championship 201125 °C10:59:28
IRONMAN Arizona 201727 °C10:53:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos14 provas
  • Alemanha2 provas

2 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4910:53:2231º / 333 cat.194º / 2.233 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:29:31244º / 334 cat.1.754º / 2.371 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4910:32:3631º / 335 cat.250º / 2.249 geral
nov 2016Maratona de Nova YorkMaratona · M35-396:29:46—49.420º / 51.275 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:47:42135º / 276 cat.958º / 2.207 geral
nov 2015IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4411:09:2470º / 360 cat.369º / 2.370 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4411:51:53214º / 283 cat.1.322º / 2.142 geral
nov 2013Maratona de Nova YorkMaratona · M40-445:00:54—38.793º / 50.135 geral
out 2013IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4411:15:04222º / 282 cat.1.299º / 1.972 geral
ago 2013IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-4410:45:2131º / 377 cat.172º / 2.350 geral
nov 2012IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4411:53:06155º / 452 cat.731º / 2.427 geral
ago 2012IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 347 cat.99.999º / 2.228 geral
out 2011IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4410:59:28182º / 262 cat.1.001º / 1.773 geral
2023Maratona de BerlimRunner · M35-392:32:2573º / 4.496 cat.306º / 43.046 geral
2022Maratona de BerlimRunner · M55-593:36:16358º / 2.109 cat.8.974º / 34.746 geral
2019Maratona de ChicagoMaratona · M50-543:35:00—8.555º / 45.867 geral
1998Maratona de ChicagoMaratona · M40-444:38:21—12.184º / 17.212 geral