John Matthews · RankMyRace

Provas12em 2 países

Melhor 70.34:47:23Austin 2016

Melhor IRONMAN11:15:46Boulder 2017

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Austin 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:39:06 · 33,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Corrida2:03:42 · 5:52/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 13	5:36:33	87º de 186 na M25-29
Buffalo Springs Lake 16	5:13:02	14º de 61 na M25-29
Austin 16	4:47:23	39º de 162 na M25-29
Texas 17	5:02:57	41º de 215 na M30-34
Hawaii 19	5:36:52	31º de 81 na M30-34
Waco 21	6:00:41	46º de 368 na M30-34
Oceanside 22	5:55:05	146º de 258 na M35-39
Hawaii 23	5:37:50	23º de 86 na M35-39
Hawaii 26	6:07:57	27º de 82 na M35-39

Clima no dia

Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Boulder 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:07:42 · 1:47/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Bike5:36:43 · 32,1 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Corrida4:11:41 · 5:58/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Transições19:40 · +3:50 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Tahoe 13	14:49:24	56º de 71 na M25-29
Boulder 17	11:15:46	22º de 110 na M30-34
Wales 19	12:35:50	85º de 229 na M30-34

Clima no dia

Boulder 2017 (07–22h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 53% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2021 · Para o pódio da M30-34

4:44:46−1:15:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:00:41 (46º). A maior diferença está em corrida (−37:44) e bike (−27:56).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2013	IRONMAN 70.3	top 47%
IRONMAN Lake Tahoe 2013	IRONMAN	top 79%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2016	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Austin 2016	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Texas 2017	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN Boulder 2017	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN Wales 2019	IRONMAN	top 38%
IRONMAN 70.3 Waco 2021	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	IRONMAN 70.3	top 57%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2026	IRONMAN 70.3	top 33%

De top 47% para top 33% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBuffalo Springs Lake 16 · 31:301:39/100m
BikeAustin 16 · 2:39:0633,9 km/h
CorridaTexas 17 · 1:37:284:37/km
TransiçõesTexas 177:09

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWales 19 · 1:06:551:46/100mPR
BikeBoulder 17 · 5:36:4332,1 km/h
CorridaBoulder 17 · 4:11:415:58/km
TransiçõesBoulder 1719:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2021

você 6:00:41

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:19:54 a 4:39:01	2
4:39:01 a 4:58:08	6
4:58:08 a 5:17:14	18
5:17:14 a 5:36:21	30
5:36:21 a 5:55:28	24
5:55:28 a 6:14:35 (você)	44
6:14:35 a 6:33:42	42
6:33:42 a 6:52:48	48
6:52:48 a 7:11:55	46
7:11:55 a 7:31:02	36
7:31:02 a 7:50:09	42
7:50:09 a 8:09:15	18
8:09:15 a 8:28:22	8
8:28:22 a 8:47:29	4

368 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Waco 2021 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	17 °C	5:55:05
IRONMAN 70.3 Texas 2017	22 °C	5:02:57
IRONMAN 70.3 Waco 2021	27 °C	6:00:41
IRONMAN 70.3 Austin 2016	29 °C	4:47:23
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2016	32 °C	5:13:02

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos11 provas
Reino Unido1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39	6:07:57	27º / 82 cat.	327º / 1.083 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39	5:37:50	23º / 86 cat.	162º / 960 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 87 cat.	99.999º / 1.179 geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39	5:55:05	146º / 258 cat.	1.107º / 2.371 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34	6:00:41	46º / 368 cat.	314º / 3.002 geral
set 2019	IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34	12:35:50	85º / 229 cat.	502º / 1.878 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34	5:36:52	31º / 81 cat.	207º / 1.105 geral
jun 2017	IRONMAN BoulderIRONMAN · M30-34	11:15:46	22º / 110 cat.	142º / 1.082 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34	5:02:57	41º / 215 cat.	292º / 2.131 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-29	4:47:23	39º / 162 cat.	360º / 1.834 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M25-29	5:13:02	14º / 61 cat.	121º / 693 geral
set 2013	IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M25-29	14:49:24	56º / 71 cat.	1.049º / 1.720 geral
abr 2013	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-29	5:36:33	87º / 186 cat.	814º / 2.293 geral