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John Macdonald

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

3º de 78 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Timberman 2013

Provas6em 2 países
Melhor 70.34:38:23World Championship 2014
Melhor IRONMAN10:35:50Lake Placid 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em World Championship 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:19 · 1:26/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike2:29:07 · 36,2 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Corrida1:35:31 · 4:32/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições6:26 · +14s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 134:40:313º de 78 na M18-24
World Championship 144:38:2393º de 156 na M25-29
Maine 214:57:0930º de 101 na M30-34
Atlantic City 225:42:3251º de 161 na M30-34

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:30 · 1:29/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike5:44:19 · 31,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida3:44:48 · 5:20/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições10:13 · −4:39 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1610:35:508º de 102 na M25-29
Lake Placid 1811:59:5134º de 98 na M25-29

Clima no dia

Lake Placid 2016 (07–22h): 14,7 a 24,8 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Timberman 2013IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 8%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Maine 2021IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022IRONMAN 70.3top 32%

De top 4% para top 32% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTimberman 13 · 26:391:24/100m
  • BikeWorld Championship 14 · 2:29:0736,2 km/h
  • CorridaWorld Championship 14 · 1:35:314:32/km
  • TransiçõesTimberman 134:14

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 16 · 56:301:29/100m
  • BikeLake Placid 16 · 5:44:1931,4 km/h
  • CorridaLake Placid 16 · 3:44:485:20/km
  • TransiçõesLake Placid 187:29PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Timberman 2013

você 4:40:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:54 a 4:39:142
4:39:14 a 4:53:34 (você)6
4:53:34 a 5:07:5410
5:07:54 a 5:22:158
5:22:15 a 5:36:3510
5:36:35 a 5:50:5512
5:50:55 a 6:05:156
6:05:15 a 6:19:355
6:19:35 a 6:33:555
6:33:55 a 6:48:153
6:48:15 a 7:02:365
7:02:36 a 7:16:563
7:16:56 a 7:31:162
7:31:16 a 7:45:361

78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Timberman 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 13%Corridatop 8%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas
  • França1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2022IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-345:42:3251º / 161 cat.418º / 1.629 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M30-344:57:0930º / 101 cat.214º / 1.079 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-2911:59:5134º / 98 cat.315º / 2.084 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-2910:35:508º / 102 cat.87º / 2.271 geral
jul 2015IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29DNS99.999º / 117 cat.99.999º / 2.094 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:38:2393º / 156 cat.569º / 2.188 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M18-244:40:313º / 78 cat.86º / 1.905 geral