John Loughnane · RankMyRace

Provas12em 2 países

Melhor 70.34:23:35Busselton 2016

Melhor IRONMAN10:16:53Western Australia 2013

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Busselton 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:39 · 1:37/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Bike2:15:20 · 39,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:32:59 · 4:24/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições4:37 · −1:01 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Busselton 13	4:52:29	47º de 206 na M30-34
Mandurah 13	4:44:42	22º de 132 na M30-34
Mandurah 14	4:44:45	23º de 132 na M30-34
Busselton 15	4:37:02	20º de 182 na M30-34
Dublin 15	4:44:17	14º de 285 na M30-34
Mandurah 15	4:43:34	30º de 119 na M30-34
Busselton 16	4:23:35	15º de 228 na M35-39

Clima no dia

Busselton 2016 (07–15h): 12,9 a 17,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Western Australia 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:22:04 · 2:10/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Bike5:09:09 · 34,9 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Corrida3:38:19 · 5:10/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Transições7:21 · −1:25 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 12	11:23:33	76º de 135 na M30-34
Western Australia 13	10:16:53	49º de 162 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dublin 2015 · Para o pódio da M30-34

4:27:58−16:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:17 (14º). A maior diferença está em corrida (−9:28) e natação (−7:21).

IRONMAN 70.3 Dublin 2015 · Na próxima faixa etária (M35-39)

~~Hoje top 5%~~, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:44:17, você seria 18º de 451 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Western Australia 2012	IRONMAN	top 57%
IRONMAN 70.3 Busselton 2013	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2013	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Western Australia 2013	IRONMAN	top 31%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Dublin 2015	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 57% para top 7% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBusselton 16 · 30:391:37/100mPR
BikeBusselton 16 · 2:15:2039,9 km/hPR
CorridaBusselton 16 · 1:32:594:24/kmPR
TransiçõesMandurah 153:19

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWestern Australia 13 · 1:22:042:10/100mPR
BikeWestern Australia 13 · 5:09:0934,9 km/hPR
CorridaWestern Australia 13 · 3:38:195:10/kmPR
TransiçõesWestern Australia 137:21PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dublin 2015

você 4:44:17

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:18:25 a 4:37:38	8
4:37:38 a 4:56:51 (você)	28
4:56:51 a 5:16:04	38
5:16:04 a 5:35:17	58
5:35:17 a 5:54:30	62
5:54:30 a 6:13:43	41
6:13:43 a 6:32:57	23
6:32:57 a 6:52:10	13
6:52:10 a 7:11:23	7
7:11:23 a 7:30:36	4
7:30:36 a 7:49:49	2
7:49:49 a 8:09:02	0
8:09:02 a 8:28:15	0
8:28:15 a 8:47:28	1

285 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dublin 2015 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Busselton 2013	18 °C	4:52:29
IRONMAN 70.3 Busselton 2016	18 °C	4:23:35
IRONMAN 70.3 Busselton 2015	18 °C	4:37:02

Você rende melhor no calor: cerca de 12,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália11 provas
Irlanda1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39	4:23:35	15º / 228 cat.	91º / 1.699 geral
nov 2015	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-34	4:43:34	30º / 119 cat.	148º / 793 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M30-34	4:44:17	14º / 285 cat.	65º / 1.966 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34	4:37:02	20º / 182 cat.	155º / 1.516 geral
mar 2015	IRONMAN MelbourneIRONMAN · M30-34	DNS	99.999º / 218 cat.	99.999º / 1.736 geral
nov 2014	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-34	4:44:45	23º / 132 cat.	134º / 905 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34	DNF	99.999º / 178 cat.	99.999º / 1.424 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34	DNF	99.999º / 161 cat.	99.999º / 1.477 geral
dez 2013	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34	10:16:53	49º / 162 cat.	235º / 1.330 geral
nov 2013	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-34	4:44:42	22º / 132 cat.	117º / 956 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34	4:52:29	47º / 206 cat.	272º / 1.507 geral
dez 2012	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34	11:23:33	76º / 135 cat.	387º / 1.241 geral
out 2012	June IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-34	DNF	99.999º / 87 cat.	99.999º / 701 geral