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John Lankford

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

29º de 207 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2016

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:00:05Steelhead 2016
Melhor IRONMAN12:46:11Wisconsin 2014

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Steelhead 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:26 · 2:11/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike2:23:00 · 37,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:49:15 · 5:11/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições6:24 · −2:53 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Steelhead 136:06:24105º de 171 na M30-34
Steelhead 165:00:0529º de 207 na M30-34

Clima no dia

Steelhead 2016 (07–15h): 21,9 a 25,9 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Wisconsin 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:38 · 1:52/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike6:39:37 · 27,0 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida4:36:11 · 6:33/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições19:45 · +3:15 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 · Para o pódio da M30-34

4:21:55−38:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:05 (29º). A maior diferença está em corrida (−15:01) e natação (−11:08).

IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 5:00:05, você seria 33º de 267 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Steelhead 2013IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN Wisconsin 2014IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016IRONMAN 70.3top 15%

De top 62% para top 15% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSteelhead 16 · 41:262:11/100mPR
  • BikeSteelhead 16 · 2:23:0037,8 km/hPR
  • CorridaSteelhead 16 · 1:49:155:11/kmPR
  • TransiçõesSteelhead 166:24PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2016

você 5:00:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:14 a 4:28:275
4:28:27 a 4:45:4012
4:45:40 a 5:02:54 (você)13
5:02:54 a 5:20:0716
5:20:07 a 5:37:2023
5:37:20 a 5:54:3331
5:54:33 a 6:11:4728
6:11:47 a 6:29:0020
6:29:00 a 6:46:1315
6:46:13 a 7:03:2616
7:03:26 a 7:20:3912
7:20:39 a 7:37:537
7:37:53 a 7:55:066
7:55:06 a 8:12:193

207 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 10%Corridatop 15%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-345:00:0529º / 207 cat.194º / 2.083 geral
set 2014IRONMAN WisconsinIRONMAN · M30-3412:46:11129º / 258 cat.909º / 2.320 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-346:06:24105º / 171 cat.782º / 1.430 geral