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John Howes

Austrália · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 22%

16º de 76 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2011

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:45:29Port Macquarie 2011
Melhor IRONMAN10:38:16Western Australia 2010

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Port Macquarie 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:13 · 1:29/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:32:08 · 35,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:41:59 · 4:50/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições3:09 · −49s vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Western Australia 2010

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:12 · 1:38/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike5:18:29 · 33,9 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida4:09:49 · 5:55/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições7:46 · −1:08 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1010:38:1655º de 144 na M30-34
Western Australia 1110:43:1541º de 165 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2011 · Para o pódio da M30-34

4:15:02−30:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:29 (16º). A maior diferença está em corrida (−17:01) e bike (−7:25).

IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2011 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 22%, na faixa seguinte top 20%

Com o mesmo 4:45:29, você seria 14º de 73 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2010IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2011IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Western Australia 2011IRONMANtop 25%

De top 39% para top 25% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 10 · 1:02:121:38/100m
  • BikeWestern Australia 10 · 5:18:2933,9 km/h
  • CorridaWestern Australia 11 · 4:09:235:55/kmPR
  • TransiçõesWestern Australia 116:25PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2011

você 4:45:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:56:29 a 4:10:422
4:10:42 a 4:24:545
4:24:54 a 4:39:078
4:39:07 a 4:53:19 (você)8
4:53:19 a 5:07:329
5:07:32 a 5:21:449
5:21:44 a 5:35:5710
5:35:57 a 5:50:098
5:50:09 a 6:04:226
6:04:22 a 6:18:342
6:18:34 a 6:32:472
6:32:47 a 6:46:594
6:46:59 a 7:01:122
7:01:12 a 7:15:241

76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2011 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 17%Corridatop 36%

Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2011IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-3410:43:1541º / 165 cat.208º / 1.180 geral
nov 2011IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-344:45:2916º / 76 cat.71º / 540 geral
dez 2010IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-3410:38:1655º / 144 cat.293º / 1.167 geral