John Hessian · RankMyRace

Provas12em 3 países

Melhor 70.34:29:04Virginia 2019

Melhor IRONMAN8:31:18Louisville 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Virginia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:14 · 1:42/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Bike2:19:45 · 38,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:30:08 · 4:16/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições6:57 · −3:56 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Eagleman 12	4:40:58	22º de 269 na M40-44
Raleigh 17	4:34:39	1º de 143 na M45-49
World Championship 17	4:50:16	42º de 334 na M45-49
Virginia 19	4:29:04	2º de 170 na M45-49

Clima no dia

Virginia 2019 (07–15h): 19,6 a 23,7 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 5,4 mm de chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Louisville 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:01:05 · 35,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:25:58 · 4:53/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 12	9:27:36	8º de 452 na M40-44
Los Cabos 14	9:52:49	5º de 146 na M40-44
Maryland 14	9:23:38	4º de 215 na M40-44
Muskoka 15	9:49:43	1º de 134 na M45-49
World Championship 16	10:11:07	54º de 276 na M45-49
Texas 17	9:24:10	1º de 319 na M45-49
Florida 17	9:19:43	2º de 315 na M45-49
Louisville 19	8:31:18	5º de 255 na M45-49

Clima no dia

Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2012	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Florida 2012	IRONMAN	top 2%
IRONMAN Los Cabos 2014	IRONMAN	top 4%
IRONMAN Maryland 2014	IRONMAN	top 2%
IRONMAN Muskoka 2015	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 20%
IRONMAN Texas 2017	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Florida 2017	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Louisville 2019	IRONMAN	top 2%

De top 9% para top 2% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoEagleman 12 · 31:411:40/100m
BikeVirginia 19 · 2:19:4538,6 km/hPR
CorridaRaleigh 17 · 1:28:044:10/km
TransiçõesRaleigh 175:54

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLos Cabos 14 · 59:061:33/100m
BikeMaryland 14 · 4:45:0337,9 km/h
CorridaTexas 17 · 3:12:244:34/km
TransiçõesMaryland 146:02

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Texas 2017

você 9:24:10

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:24:10 a 9:56:27 (você)	14
9:56:27 a 10:28:44	15
10:28:44 a 11:01:01	28
11:01:01 a 11:33:18	22
11:33:18 a 12:05:35	36
12:05:35 a 12:37:52	38
12:37:52 a 13:10:10	37
13:10:10 a 13:42:27	20
13:42:27 a 14:14:44	24
14:14:44 a 14:47:01	27
14:47:01 a 15:19:18	22
15:19:18 a 15:51:35	13
15:51:35 a 16:23:52	16
16:23:52 a 16:56:09	7

319 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:44:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Texas 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Virginia 2019	24 °C	4:29:04
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	30 °C	4:34:39
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	4:50:16

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	10:11:07
IRONMAN Louisville 2019	20 °C	8:31:18
IRONMAN Texas 2017	25 °C	9:24:10
IRONMAN Florida 2017	26 °C	9:19:43
IRONMAN Los Cabos 2014	27 °C	9:52:49

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos10 provas
Canadá1 prova
México1 prova

3 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2019	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-49	8:31:18	5º / 255 cat.	45º / 1.856 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M45-49	4:29:04	2º / 170 cat.	22º / 1.539 geral
nov 2017	IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49	9:19:43	2º / 315 cat.	21º / 2.182 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:50:16	42º / 334 cat.	610º / 2.371 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-49	4:34:39	1º / 143 cat.	59º / 1.406 geral
abr 2017	IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49	9:24:10	1º / 319 cat.	68º / 2.175 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:11:07	54º / 276 cat.	566º / 2.207 geral
ago 2015	IRONMAN MuskokaIRONMAN · M45-49	9:49:43	1º / 134 cat.	14º / 1.058 geral
set 2014	IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44	9:23:38	4º / 215 cat.	16º / 1.378 geral
mar 2014	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M40-44	9:52:49	5º / 146 cat.	44º / 757 geral
nov 2012	IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44	9:27:36	8º / 452 cat.	55º / 2.427 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44	4:40:58	22º / 269 cat.	114º / 1.739 geral