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John Grieco

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2005

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 14%

42º de 317 na M45-49 · IRONMAN Florida 2014

Provas34em 3 países
Melhor 70.35:02:54Texas 2014
Melhor IRONMAN9:30:02Florida 2014
Melhor maratona3:54:15Chicago 2005 · 5:33/km

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Texas 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:51 · 1:56/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:24:45 · 37,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:54:59 · 5:27/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições6:19 · −1:21 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 125:22:4558º de 190 na M45-49
Timberman 125:22:1118º de 111 na M45-49
Timberman 135:35:2367º de 156 na M45-49
Texas 145:02:5439º de 204 na M45-49
Timberman 165:28:3849º de 138 na M50-54
Lake Placid 176:12:5665º de 183 na M50-54
Lake Placid 186:12:4978º de 179 na M50-54
Indian Wells La Quinta 185:42:2958º de 172 na M50-54
Indian Wells La Quinta 195:38:2561º de 164 na M50-54
Eagleman 235:56:1240º de 102 na M55-59
New York 235:50:1470º de 145 na M55-59
New York 245:48:3843º de 128 na M55-59
New York 255:34:0321º de 107 na M55-59
Maine 265:35:3317º de 40 na M60-64

IRONMAN

17 provas · disciplinas em Florida 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 317 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:15:29 · 34,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida4:08:35 · 5:53/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1112:02:4980º de 305 na M45-49
Lake Placid 1212:06:4568º de 292 na M45-49
Mont-Tremblant 1411:25:5253º de 289 na M45-49
Florida 149:30:0242º de 317 na M45-49
Coeur d'Alene 1513:13:3663º de 165 na M45-49
Lake Placid 1513:25:02152º de 303 na M45-49
Mont-Tremblant 1514:53:21264º de 311 na M45-49
Arizona 1512:25:07131º de 330 na M45-49
Lake Placid 1613:00:2667º de 229 na M50-54
Chattanooga 1614:47:20114º de 182 na M50-54
Lake Placid 1713:55:49154º de 236 na M50-54
Lake Placid 1813:08:3869º de 252 na M50-54
France 1911:50:24163º de 261 na M50-54
Lake Placid 1913:42:2598º de 224 na M50-54
World Championship 2214:08:59318º de 386 na M55-59
California 2311:55:1546º de 179 na M55-59
Maryland 2612:51:0211º de 36 na M60-64

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2005
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2023
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Florida 2014 · Para o pódio da M45-49

8:22:09−1:07:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:30:02 (42º). A maior diferença está em corrida (−56:06) e bike (−9:15).

IRONMAN Florida 2014 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 9:30:02, você seria 19º de 200 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2011IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2012IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Lake Placid 2012IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Timberman 2012IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Timberman 2013IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Texas 2014IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Mont-Tremblant 2014IRONMANtop 19%
IRONMAN Florida 2014IRONMANtop 14%
IRONMAN Coeur d'Alene 2015IRONMANtop 39%
IRONMAN Lake Placid 2015IRONMANtop 51%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015IRONMANtop 85%
IRONMAN Arizona 2015IRONMANtop 40%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Chattanooga 2016IRONMANtop 63%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN France 2019IRONMANtop 63%
IRONMAN Lake Placid 2019IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 New York 2023IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN California 2023IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 New York 2024IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 New York 2025IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Maine 2026IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Maryland 2026IRONMANtop 31%

De top 27% para top 31% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew York 23 · 16:230:52/100m
  • BikeTexas 14 · 2:24:4537,3 km/h
  • CorridaTexas 14 · 1:54:595:27/km
  • TransiçõesTimberman 125:18

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 23 · 50:351:20/100m
  • BikeMaryland 26 · 5:09:3834,9 km/hPR
  • CorridaFlorida 14 · 4:08:355:53/km
  • TransiçõesLake Placid 1213:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Florida 2014

você 9:30:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:13:42 a 8:42:1012
8:42:10 a 9:10:3816
9:10:38 a 9:39:06 (você)22
9:39:06 a 10:07:3327
10:07:33 a 10:36:0138
10:36:01 a 11:04:2938
11:04:29 a 11:32:5735
11:32:57 a 12:01:2528
12:01:25 a 12:29:5333
12:29:53 a 12:58:2120
12:58:21 a 13:26:4821
13:26:48 a 13:55:1615
13:55:16 a 14:23:4410
14:23:44 a 14:52:122

317 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:06:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C6:12:49
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C6:12:56
IRONMAN 70.3 New York 202316 °C5:50:14
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201919 °C5:38:25
IRONMAN 70.3 New York 202519 °C5:34:03
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201820 °C5:42:29
IRONMAN 70.3 Eagleman 202325 °C5:56:12
IRONMAN 70.3 New York 202426 °C5:48:38
IRONMAN 70.3 Maine 202628 °C5:35:33
IRONMAN 70.3 Timberman 201628 °C5:28:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C14:08:59
IRONMAN Maryland 202616 °C12:51:02
IRONMAN Arizona 201517 °C12:25:07
IRONMAN California 202319 °C11:55:15
IRONMAN Lake Placid 201721 °C13:55:49
IRONMAN Lake Placid 201524 °C13:25:02
IRONMAN Lake Placid 201824 °C13:08:38
IRONMAN Lake Placid 201625 °C13:00:26
IRONMAN France 201932 °C11:50:24
IRONMAN Chattanooga 201635 °C14:47:20
IRONMAN Coeur d'Alene 201540 °C13:13:36

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos31 provas
  • Canadá2 provas
  • França1 prova

3 países · 34 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

34 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN MarylandIRONMAN · M60-6412:51:0211º / 36 cat.733º / 1.236 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M60-645:35:3317º / 40 cat.746º / 2.011 geral
set 2025IRONMAN 70.3 New York70.3 · M55-595:34:0321º / 107 cat.561º / 2.166 geral
set 2024IRONMAN 70.3 New York70.3 · M55-595:48:3843º / 128 cat.854º / 2.349 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M50-545:01:45—35.210º / 51.349 geral
out 2023IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M55-5911:55:1546º / 179 cat.779º / 2.104 geral
set 2023IRONMAN 70.3 New York70.3 · M55-595:50:1470º / 145 cat.1.046º / 2.116 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M55-595:56:1240º / 102 cat.647º / 1.548 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5914:08:59318º / 386 cat.2.242º / 2.374 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-545:38:2561º / 164 cat.832º / 2.170 geral
jul 2019IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5413:42:2598º / 224 cat.969º / 2.042 geral
jun 2019IRONMAN FranceIRONMAN · M50-5411:50:24163º / 261 cat.1.632º / 2.286 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-545:42:2958º / 172 cat.728º / 2.112 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M50-546:12:4978º / 179 cat.855º / 2.076 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5413:08:3869º / 252 cat.721º / 2.084 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M50-546:12:5665º / 183 cat.641º / 2.040 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5413:55:49154º / 236 cat.1.347º / 2.193 geral
set 2016IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M50-5414:47:20114º / 182 cat.1.060º / 1.652 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M50-545:28:3849º / 138 cat.545º / 1.960 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5413:00:2667º / 229 cat.885º / 2.271 geral
nov 2015IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4912:25:07131º / 330 cat.816º / 2.370 geral
ago 2015IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-4914:53:21264º / 311 cat.1.832º / 2.155 geral
jul 2015IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4913:25:02152º / 303 cat.932º / 2.094 geral
jun 2015IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-4913:13:3663º / 165 cat.499º / 1.331 geral
nov 2014IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-499:30:0242º / 317 cat.287º / 2.361 geral
ago 2014IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-4911:25:5253º / 289 cat.446º / 2.140 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-495:02:5439º / 204 cat.383º / 2.135 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M45-495:35:2367º / 156 cat.715º / 1.905 geral
jul 2013IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 321 cat.99.999º / 2.353 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M45-495:22:1118º / 111 cat.300º / 1.306 geral
jul 2012IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4912:06:4568º / 292 cat.514º / 2.280 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-495:22:4558º / 190 cat.519º / 1.739 geral
jul 2011IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4912:02:4980º / 305 cat.736º / 2.356 geral
2005Maratona de ChicagoMaratona · M40-443:54:15—8.958º / 32.869 geral