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John Gonzales

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

21º de 134 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019

Provas19em 2 países
Melhor 70.35:07:58Texas 2018
Melhor IRONMAN10:29:46Louisville 2019

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Texas 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:13 · 2:20/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Bike2:33:11 · 35,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:43:11 · 4:53/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições7:23 · −3:09 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Victoria 176:13:5658º de 91 na M50-54
Coeur d'Alene 176:37:3378º de 116 na M50-54
Texas 185:07:5830º de 166 na M50-54
Boulder 185:32:3028º de 123 na M50-54
Arizona 185:39:4516º de 98 na M50-54
Indian Wells La Quinta 185:24:4340º de 172 na M50-54
Oceanside California 195:31:3921º de 134 na M55-59
Lubbock 195:42:1314º de 34 na M55-59
Santa Rosa 195:27:0018º de 96 na M55-59
Santa Cruz 195:34:2218º de 69 na M55-59
Hawaii 216:44:4043º de 89 na M55-59
Oregon 215:20:3232º de 114 na M55-59
World Championship 216:35:13178º de 201 na M55-59
Augusta 215:41:1820º de 119 na M55-59

Clima no dia

Texas 2018 (07–15h): 10,7 a 15,0 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 82% · vento até 19 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Louisville 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:57:41 · 30,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida4:24:55 · 6:17/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 1813:01:4936º de 109 na M50-54
Santa Rosa 1912:24:1815º de 85 na M55-59
Louisville 1910:29:4618º de 104 na M55-59
Coeur d'Alene 2115:21:5063º de 95 na M55-59
Arizona 2114:36:5285º de 152 na M55-59

Clima no dia

Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · Para o pódio da M55-59

4:58:11−33:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:39 (21º). A maior diferença está em natação (−13:19) e bike (−9:22).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Victoria 2017IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Boulder 2018IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Boulder 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Louisville 2019IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2021IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Augusta 2021IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 56%

De top 64% para top 56% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 21 · 26:311:24/100m
  • BikeTexas 18 · 2:33:1135,3 km/h
  • CorridaTexas 18 · 1:43:114:53/km
  • TransiçõesLubbock 197:19

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBoulder 18 · 1:26:512:17/100m
  • BikeBoulder 18 · 5:54:4130,4 km/h
  • CorridaLouisville 19 · 4:24:556:17/km
  • TransiçõesSanta Rosa 1915:29

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019

você 5:31:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:15 a 5:08:114
5:08:11 a 5:23:0812
5:23:08 a 5:38:04 (você)8
5:38:04 a 5:53:0024
5:53:00 a 6:07:5616
6:07:56 a 6:22:5310
6:22:53 a 6:37:4913
6:37:49 a 6:52:458
6:52:45 a 7:07:426
7:07:42 a 7:22:388
7:22:38 a 7:37:349
7:37:34 a 7:52:309
7:52:30 a 8:07:275
8:07:27 a 8:22:232

134 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 12%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C5:07:58
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:31:39
IRONMAN 70.3 Victoria 201717 °C6:13:56
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201820 °C5:24:43
IRONMAN 70.3 Augusta 202121 °C5:41:18
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201925 °C5:34:22
IRONMAN 70.3 Arizona 201830 °C5:39:45
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:35:13
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201931 °C5:27:00
IRONMAN 70.3 Boulder 201832 °C5:32:30
IRONMAN 70.3 Oregon 202133 °C5:20:32
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201733 °C6:37:33
IRONMAN 70.3 Lubbock 201934 °C5:42:13

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Louisville 201920 °C10:29:46
IRONMAN Santa Rosa 201928 °C12:24:18
IRONMAN Arizona 202129 °C14:36:52
IRONMAN Boulder 201833 °C13:01:49
IRONMAN Coeur d'Alene 202138 °C15:21:50

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos18 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F60-64DNS99.999ª / 48 cat.99.999ª / 2.337 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M60-64DNS99.999º / 82 cat.99.999º / 2.337 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-59DNS99.999º / 156 cat.99.999º / 2.276 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-59DNS99.999º / 153 cat.99.999º / 2.276 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · M55-5914:36:5285º / 152 cat.1.314º / 1.933 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M55-595:41:1820º / 119 cat.739º / 2.234 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-596:35:13178º / 201 cat.2.963º / 3.443 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-595:20:3232º / 114 cat.519º / 1.740 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M55-5915:21:5063º / 95 cat.1.103º / 1.541 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-596:44:4043º / 89 cat.516º / 1.005 geral
out 2019IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M55-5910:29:4618º / 104 cat.516º / 1.856 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M55-595:34:2218º / 69 cat.480º / 1.725 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M55-595:27:0018º / 96 cat.387º / 1.882 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M55-595:42:1314º / 34 cat.251º / 639 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M55-5912:24:1815º / 85 cat.533º / 1.573 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M55-595:31:3921º / 134 cat.588º / 2.360 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-545:24:4340º / 172 cat.507º / 2.112 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M50-545:39:4516º / 98 cat.259º / 1.217 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-545:32:3028º / 123 cat.393º / 1.884 geral
jun 2018IRONMAN BoulderIRONMAN · M50-5413:01:4936º / 109 cat.421º / 1.181 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-545:07:5830º / 166 cat.393º / 2.101 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M50-546:37:3378º / 116 cat.1.037º / 1.557 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M50-546:13:5658º / 91 cat.681º / 1.180 geral