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John Gilchrist

África do Sul · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 16%

54º de 339 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

Provas12em 3 países
Melhor 70.34:35:51Durban 2016
Melhor IRONMAN11:51:42South Africa 2013
Melhor maratona4:07:46Londres 2022 · 5:52/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:37:18 · 34,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:55:27 · 5:28/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 125:49:43103º de 336 na M35-39
South Africa 135:46:3357º de 308 na M40-44
South Africa 145:51:1088º de 314 na M40-44
South Africa 155:55:4744º de 263 na M40-44
Durban 164:35:5154º de 339 na M40-44
South Africa 185:41:2259º de 202 na M45-49
Durban 185:38:2365º de 265 na M45-49
Durban 235:59:1426º de 72 na M50-54
World Championship 235:40:51351º de 391 na M50-54

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em South Africa 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 268 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:40 · 2:01/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike6:04:49 · 29,6 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Corrida4:17:32 · 6:06/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições12:41 · −1:58 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1213:23:43115º de 222 na M35-39
South Africa 1311:51:4291º de 268 na M40-44

Clima no dia

South Africa 2013 (07–22h): 15,4 a 21,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2022
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20224:07:465:52/km2ª metade 11:34 mais lenta (1:58:06 + 2:09:40)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Para o pódio da M40-44

3:56:38−39:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:51 (54º). A maior diferença está em bike (−19:09) e corrida (−19:01).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2012IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN South Africa 2012IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN South Africa 2013IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 25%
Maratona de Londres 2022Maratonatop 48%
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 90%

De top 31% para top 90% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 15 · 34:041:48/100m
  • BikeDurban 16 · 2:37:1834,3 km/h
  • CorridaDurban 16 · 1:55:275:28/km
  • TransiçõesSouth Africa 187:08

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 13 · 1:16:402:01/100mPR
  • BikeSouth Africa 13 · 6:04:4929,6 km/hPR
  • CorridaSouth Africa 13 · 4:17:326:06/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 1211:13

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

você 4:35:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:50:54 a 4:05:485
4:05:48 a 4:20:4318
4:20:43 a 4:35:3729
4:35:37 a 4:50:31 (você)39
4:50:31 a 5:05:2642
5:05:26 a 5:20:2054
5:20:20 a 5:35:1542
5:35:15 a 5:50:0939
5:50:09 a 6:05:0323
6:05:03 a 6:19:5824
6:19:58 a 6:34:529
6:34:52 a 6:49:468
6:49:46 a 7:04:412
7:04:41 a 7:19:355

339 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C5:40:51
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C5:59:14
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:38:23
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C4:35:51

Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul10 provas
  • Finlândia1 prova
  • Reino Unido1 prova

3 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:40:51351º / 391 cat.2.907º / 3.322 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-545:59:1426º / 72 cat.335º / 932 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:38:2365º / 265 cat.482º / 2.488 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:41:2259º / 202 cat.408º / 1.930 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:35:5154º / 339 cat.302º / 2.337 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:55:4744º / 263 cat.283º / 1.879 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:51:1088º / 314 cat.481º / 2.208 geral
abr 2013IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4411:51:4291º / 268 cat.494º / 1.541 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:46:3357º / 308 cat.352º / 2.298 geral
abr 2012IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3913:23:43115º / 222 cat.571º / 1.384 geral
jan 2012IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:49:43103º / 336 cat.558º / 2.320 geral
2022Maratona de LondresMass · M45-494:07:461.640º / 3.431 cat.14.621º / 40.619 geral