John Giguere · RankMyRace

Provas26em 3 países

Melhor 70.34:12:00Eagleman 2019

Melhor IRONMAN10:45:54Cozumel 2021

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Eagleman 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:28:55 · 36,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:40:29 · 4:46/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 16	5:18:32	26º de 239 na M50-54
Superfrog 16	5:03:22	8º de 53 na M50-54
Syracuse 17	5:28:20	4º de 83 na M50-54
Superfrog 17	4:58:40	4º de 50 na M50-54
Mont-Tremblant 18	4:54:49	21º de 235 na M50-54
Superfrog 18	4:59:58	6º de 63 na M50-54
Eagleman 19	4:12:00	10º de 194 na M50-54
Mont-Tremblant 19	4:57:57	20º de 236 na M50-54
Superfrog 19	5:07:28	3º de 49 na M50-54
Muskoka 21	5:07:48	4º de 55 na M55-59
Florida December 21	5:12:22	2º de 53 na M55-59
Musselman 22	4:59:52	5º de 56 na M55-59
Atlantic City 22	5:13:20	8º de 100 na M55-59
Muskoka 23	5:42:16	15º de 75 na M55-59
Mont-Tremblant 23	5:37:00	6º de 50 na M55-59
Waco 23	5:34:53	13º de 66 na M55-59
Mont-Tremblant 24	5:15:56	8º de 75 na M55-59
Calgary 26	5:34:47	3º de 19 na M60-64

Clima no dia

Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação54:51 · 1:27/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike5:19:17 · 33,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida4:16:06 · 6:04/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Transições15:41 · −21s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 15	11:17:45	19º de 215 na M50-54
World Championship 17	11:40:05	117º de 212 na M50-54
World Championship 18	11:54:35	151º de 212 na M50-54
World Championship 19	12:24:52	167º de 181 na M50-54
Cozumel 21	10:45:54	15º de 107 na M55-59
Canada-Ottawa 25	12:38:57	11º de 87 na M60-64

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Mont-Tremblant 2015	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 56%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 72%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2019	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 93%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2021	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Cozumel 2021	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Florida December 2021	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Musselman 2022	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Waco 2023	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Canada-Ottawa 2025	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Calgary 2026	IRONMAN 70.3	top 16%

De top 9% para top 16% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMont-Tremblant 24 · 22:471:12/100m
BikeAtlantic City 22 · 2:24:5037,3 km/h
CorridaMusselman 22 · 1:40:244:45/km
TransiçõesSuperfrog 174:22

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 21 · 54:511:27/100m
BikeCozumel 21 · 5:19:1733,8 km/h
CorridaCozumel 21 · 4:16:066:04/km
TransiçõesWorld Championship 1712:05

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Florida December 2021

você 5:12:22

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:05:31 a 5:20:42 (você)	5
5:20:42 a 5:35:54	5
5:35:54 a 5:51:05	1
5:51:05 a 6:06:16	3
6:06:16 a 6:21:28	9
6:21:28 a 6:36:39	8
6:36:39 a 6:51:51	6
6:51:51 a 7:07:02	3
7:07:02 a 7:22:13	1
7:22:13 a 7:37:25	4
7:37:25 a 7:52:36	3
7:52:36 a 8:07:47	2
8:07:47 a 8:22:59	2
8:22:59 a 8:38:10	1

53 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Florida December 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018	20 °C	4:54:49
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024	21 °C	5:15:56
IRONMAN 70.3 Waco 2023	21 °C	5:34:53
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023	23 °C	5:42:16
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019	24 °C	4:57:57
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023	24 °C	5:37:00
IRONMAN 70.3 Eagleman 2019	25 °C	4:12:00
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022	25 °C	5:13:20
IRONMAN 70.3 Superfrog 2018	25 °C	4:59:58
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017	25 °C	4:58:40
IRONMAN 70.3 Muskoka 2021	27 °C	5:07:48
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019	27 °C	5:07:28
IRONMAN 70.3 Calgary 2026	28 °C	5:34:47
IRONMAN 70.3 Florida December 2021	28 °C	5:12:22
IRONMAN 70.3 Musselman 2022	28 °C	4:59:52
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016	29 °C	5:18:32
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016	29 °C	5:03:22
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017	31 °C	5:28:20

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	11:54:35
IRONMAN World Championship 2019	14 °C	12:24:52
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	11:40:05
IRONMAN Cozumel 2021	27 °C	10:45:54
IRONMAN Canada-Ottawa 2025	29 °C	12:38:57

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos14 provas
Canadá10 provas
México2 provas

3 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2026	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M60-64	5:34:47	3º / 19 cat.	233º / 922 geral
nov 2025	IRONMAN CozumelIRONMAN · M60-64	DNF	99.999º / 50 cat.	99.999º / 1.442 geral
ago 2025	IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M60-64	12:38:57	11º / 87 cat.	763º / 1.899 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M55-59	5:15:56	8º / 75 cat.	473º / 1.804 geral
out 2023	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M55-59	5:34:53	13º / 66 cat.	271º / 1.440 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M55-59	5:37:00	6º / 50 cat.	183º / 711 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M55-59	5:42:16	15º / 75 cat.	430º / 1.320 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	DNF	99.999º / 386 cat.	99.999º / 2.374 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M55-59	5:13:20	8º / 100 cat.	193º / 1.629 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M55-59	4:59:52	5º / 56 cat.	105º / 963 geral
dez 2021	IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · M55-59	5:12:22	2º / 53 cat.	109º / 1.055 geral
nov 2021	IRONMAN CozumelIRONMAN · M55-59	10:45:54	15º / 107 cat.	557º / 2.204 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M55-59	5:07:48	4º / 55 cat.	113º / 828 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	12:24:52	167º / 181 cat.	1.643º / 1.974 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M50-54	5:07:28	3º / 49 cat.	79º / 702 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54	4:57:57	20º / 236 cat.	297º / 2.468 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-54	4:12:00	10º / 194 cat.	180º / 2.114 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	11:54:35	151º / 212 cat.	1.681º / 2.306 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M50-54	4:59:58	6º / 63 cat.	80º / 693 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54	4:54:49	21º / 235 cat.	298º / 2.531 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	11:40:05	117º / 212 cat.	1.373º / 2.231 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M50-54	4:58:40	4º / 50 cat.	52º / 545 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M50-54	5:28:20	4º / 83 cat.	110º / 1.055 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M50-54	5:03:22	8º / 53 cat.	94º / 620 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54	5:18:32	26º / 239 cat.	415º / 2.395 geral
ago 2015	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M50-54	11:17:45	19º / 215 cat.	339º / 2.155 geral