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John Gestakovski

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

7º de 148 na M50-54 · IRONMAN Australia 2015

Provas9em 4 países
Melhor 70.34:57:07Asia-Pacific Auckland 2013
Melhor IRONMAN9:27:58Asia-Pacific Championship 2013

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Asia-Pacific Auckland 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:06 · 1:45/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:30:41 · 35,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:50:16 · 5:14/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições3:04 · −44s vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific Auckland 134:57:0716º de 100 na M45-49
World Championship 135:29:51118º de 181 na M45-49

Clima no dia

Asia-Pacific Auckland 2013 (07–15h): 17,9 a 22,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 72% · vento até 30 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 233 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:51 · 0:46/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike4:55:54 · 36,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:56:51 · 5:37/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições6:22 · −5:30 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 109:53:057º de 113 na M45-49
Asia-Pacific Championship 129:58:3732º de 195 na M45-49
Asia-Pacific Championship 139:27:5821º de 233 na M45-49
Melbourne 1410:10:4542º de 243 na M45-49
New Zealand 1510:31:407º de 111 na M50-54
Australia 1510:35:527º de 148 na M50-54
World Championship 1511:11:4473º de 191 na M50-54

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Australia 2015 · Para o pódio da M50-54

10:08:36−27:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:35:52 (7º). A maior diferença está em corrida (−30:27) e natação (−2:47).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2010IRONMANtop 7%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 18%
IRONMAN New Zealand 2015IRONMANtop 7%
IRONMAN Australia 2015IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 39%

De top 7% para top 39% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAsia-Pacific Auckland 13 · 33:061:45/100m
  • BikeAsia-Pacific Auckland 13 · 2:30:4135,8 km/h
  • CorridaAsia-Pacific Auckland 13 · 1:50:165:14/km
  • TransiçõesAsia-Pacific Auckland 133:04

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 28:510:46/100m
  • BikeAsia-Pacific Championship 12 · 4:47:4137,5 km/h
  • CorridaWestern Australia 10 · 3:48:455:25/km
  • TransiçõesAsia-Pacific Championship 136:22

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Australia 2015

você 10:35:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:56:18 a 10:25:115
10:25:11 a 10:54:03 (você)12
10:54:03 a 11:22:5611
11:22:56 a 11:51:4813
11:51:48 a 12:20:4120
12:20:41 a 12:49:3316
12:49:33 a 13:18:2618
13:18:26 a 13:47:198
13:47:19 a 14:16:1111
14:16:11 a 14:45:048
14:45:04 a 15:13:569
15:13:56 a 15:42:497
15:42:49 a 16:11:415
16:11:41 a 16:40:345

148 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:41:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Australia 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 1%Corridatop 16%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201516 °C11:11:44
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201217 °C9:58:37
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201324 °C9:27:58

Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália5 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • França1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5411:11:4473º / 191 cat.1.046º / 2.142 geral
mai 2015IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5410:35:527º / 148 cat.162º / 1.382 geral
mar 2015IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-5410:31:407º / 111 cat.139º / 1.050 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · M45-4910:10:4542º / 243 cat.383º / 1.867 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:29:51118º / 181 cat.1.148º / 1.979 geral
mar 2013IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M45-499:27:5821º / 233 cat.286º / 1.835 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M45-494:57:0716º / 100 cat.192º / 821 geral
mar 2012IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M45-499:58:3732º / 195 cat.267º / 1.425 geral
dez 2010IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-499:53:057º / 113 cat.121º / 1.167 geral