IRONMAN Arizona 2023 · Para o pódio da M25-29
9:22:37−54:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:17:03 (12º). A maior diferença está em corrida (−22:02) e bike (−17:07).
Provas18em 2 países
Melhor 70.34:49:02Boulder 2024
Melhor IRONMAN10:17:03Arizona 2023
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Boulder 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 239 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:12 · 1:54/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:20:55 · 38,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:46:54 · 5:04/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições5:02 · −5:36 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 19 | 5:30:18 | 34º de 149 na M25-29 |
| Florida 21 | 5:27:40 | 36º de 94 na M25-29 |
| Mont-Tremblant 22 | 5:29:47 | 56º de 140 na M25-29 |
| Boulder 22 | 5:31:03 | 44º de 188 na M25-29 |
| St. George 23 | 5:11:19 | 17º de 105 na M25-29 |
| Boulder 23 | 5:11:17 | 30º de 166 na M25-29 |
| Augusta 23 | 4:50:23 | 21º de 138 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:18:42 | 73º de 227 na M25-29 |
| Oceanside 24 | 4:55:52 | 27º de 315 na M30-34 |
| Boulder 24 | 4:49:02 | 28º de 239 na M30-34 |
| Augusta 26 | 5:39:03 | 81º de 262 na M30-34 |
Clima no dia
Boulder 2024 (07–15h): 17,8 a 26,0 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 44% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Arizona 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:41 · 1:56/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:08:45 · 35,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:45:32 · 5:21/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:05 · −7:31 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 22 | 11:44:14 | 19º de 90 na M25-29 |
| Coeur d'Alene 23 | 11:38:34 | 15º de 70 na M25-29 |
| Arizona 23 | 10:17:03 | 12º de 153 na M25-29 |
| Texas 24 | 13:08:43 | 142º de 255 na M30-34 |
| Lake Placid 25 | 12:10:57 | 77º de 224 na M30-34 |
| Arizona 25 | 12:17:34 | 88º de 188 na M30-34 |
Clima no dia
Arizona 2023 (07–22h): 13,8 a 21,7 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 23% para top 31% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 23 · 28:001:28/100m
- BikeBoulder 24 · 2:20:5538,3 km/h
- CorridaOceanside 24 · 1:32:584:24/km
- TransiçõesBoulder 245:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTexas 24 · 1:13:171:56/100m
- BikeArizona 25 · 5:05:3235,3 km/hPR
- CorridaArizona 23 · 3:45:325:21/km
- TransiçõesArizona 257:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN Arizona 2023
você 10:17:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:45:12 a 9:19:03 | 2 |
| 9:19:03 a 9:52:54 | 5 |
| 9:52:54 a 10:26:45 (você) | 6 |
| 10:26:45 a 11:00:35 | 8 |
| 11:00:35 a 11:34:26 | 12 |
| 11:34:26 a 12:08:17 | 17 |
| 12:08:17 a 12:42:08 | 15 |
| 12:42:08 a 13:15:59 | 20 |
| 13:15:59 a 13:49:50 | 13 |
| 13:49:50 a 14:23:41 | 18 |
| 14:23:41 a 14:57:31 | 14 |
| 14:57:31 a 15:31:22 | 10 |
| 15:31:22 a 16:05:13 | 7 |
| 16:05:13 a 16:39:04 | 6 |
153 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:58:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Arizona 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 4:55:52 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | 16 °C | 5:39:03 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 4:50:23 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:18:42 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | 20 °C | 5:11:17 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 5:11:19 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | 26 °C | 4:49:02 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022 | 28 °C | 5:29:47 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | 29 °C | 5:27:40 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 5:31:03 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | 31 °C | 5:30:18 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2025 | 22 °C | 12:10:57 |
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 10:17:03 |
| IRONMAN Arizona 2025 | 22 °C | 12:17:34 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | 26 °C | 11:38:34 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 13:08:43 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 11:44:14 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos17 provas
Canadá1 prova
2 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34 | 5:39:03 | 81º / 262 cat. | 720º / 2.424 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 12:17:34 | 88º / 188 cat. | 696º / 1.683 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 12:10:57 | 77º / 224 cat. | 570º / 1.935 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 209 cat. | 99.999º / 2.050 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 4:49:02 | 28º / 239 cat. | 196º / 1.707 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 13:08:43 | 142º / 255 cat. | 1.080º / 2.289 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 4:55:52 | 27º / 315 cat. | 187º / 2.508 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 5:18:42 | 73º / 227 cat. | 557º / 2.144 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29 | 10:17:03 | 12º / 153 cat. | 139º / 1.593 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M25-29 | 4:50:23 | 21º / 138 cat. | 169º / 1.723 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M25-29 | 11:38:34 | 15º / 70 cat. | 174º / 989 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-29 | 5:11:17 | 30º / 166 cat. | 269º / 1.429 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-29 | 5:11:19 | 17º / 105 cat. | 214º / 1.471 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-29 | 5:31:03 | 44º / 188 cat. | 410º / 1.889 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29 | 11:44:14 | 19º / 90 cat. | 236º / 1.818 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M25-29 | 5:29:47 | 56º / 140 cat. | 426º / 1.725 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-29 | 5:27:40 | 36º / 94 cat. | 256º / 1.222 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-29 | 5:30:18 | 34º / 149 cat. | 327º / 1.924 geral |