John Connolly · RankMyRace

Provas3em 1 país

Melhor 70.35:36:07Florida 2022

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Florida 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:20 · 1:52/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike2:59:52 · 30,0 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Corrida1:47:57 · 5:07/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições12:58 · +2:26 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Augusta 19	7:20:57	150º de 188 na M50-54
Florida 21	7:06:05	83º de 108 na M50-54
Florida 22	5:36:07	41º de 132 na M50-54

Clima no dia

Florida 2022 (07–15h): 16,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 85% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Florida 2022 · bike até a mediana (−6:41)

~~Hoje 41º~~, passaria a 36º+5 posições

5:36:07 → 5:29:26 na M50-54 (132 atletas).

IRONMAN 70.3 Florida 2022 · Para o pódio da M50-54

4:31:39−1:04:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:07 (41º). A maior diferença está em bike (−32:09) e corrida (−22:27).

IRONMAN 70.3 Florida 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)

~~Hoje top 32%~~, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 5:36:07, você seria 19º de 85 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	IRONMAN 70.3	top 80%
IRONMAN 70.3 Florida 2021	IRONMAN 70.3	top 77%
IRONMAN 70.3 Florida 2022	IRONMAN 70.3	top 32%

De top 80% para top 32% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoFlorida 22 · 35:201:52/100mPR
BikeFlorida 22 · 2:59:5230,0 km/hPR
CorridaFlorida 22 · 1:47:575:07/kmPR
TransiçõesFlorida 2212:58PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Florida 2022

você 5:36:07

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:17:13 a 4:36:45	4
4:36:45 a 4:56:17	8
4:56:17 a 5:15:49	9
5:15:49 a 5:35:20	19
5:35:20 a 5:54:52 (você)	24
5:54:52 a 6:14:24	20
6:14:24 a 6:33:56	10
6:33:56 a 6:53:28	9
6:53:28 a 7:13:00	6
7:13:00 a 7:32:32	9
7:32:32 a 7:52:03	7
7:52:03 a 8:11:35	2
8:11:35 a 8:31:07	4
8:31:07 a 8:50:39	1

132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Florida 2022 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	18 °C	7:20:57
IRONMAN 70.3 Florida 2022	23 °C	5:36:07
IRONMAN 70.3 Florida 2021	29 °C	7:06:05

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-54	5:36:07	41º / 132 cat.	464º / 1.465 geral
abr 2021	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-54	7:06:05	83º / 108 cat.	922º / 1.222 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M50-54	7:20:57	150º / 188 cat.	1.955º / 2.486 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 127 cat.	99.999º / 1.379 geral