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John Clifford

Canadá · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 17%

14º de 86 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2016

Provas3em 2 países
Melhor 70.35:29:06Muskoka 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Muskoka 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:34 · 1:43/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:47:53 · 32,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida2:01:27 · 5:45/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições7:12 · −3:19 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muskoka 165:29:0614º de 86 na M50-54
Ohio 255:34:4318º de 56 na M55-59
Muncie 265:31:5710º de 28 na M60-64

Clima no dia

Muskoka 2016 (07–15h): 14,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 67% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2016 · Para o pódio da M50-54

4:58:11−30:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:06 (14º). A maior diferença está em corrida (−19:15) e bike (−11:23).

IRONMAN 70.3 Muskoka 2016 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 5:29:06, você seria 6º de 54 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muskoka 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Ohio 2025IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Muncie 2026IRONMAN 70.3top 36%

De top 17% para top 36% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMuskoka 16 · 32:341:43/100m
  • BikeMuncie 26 · 2:27:0536,7 km/hPR
  • CorridaMuskoka 16 · 2:01:275:45/km
  • TransiçõesMuskoka 167:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2016

você 5:29:06
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:54:42 a 5:08:556
5:08:55 a 5:23:084
5:23:08 a 5:37:20 (você)6
5:37:20 a 5:51:335
5:51:33 a 6:05:466
6:05:46 a 6:19:5911
6:19:59 a 6:34:1213
6:34:12 a 6:48:249
6:48:24 a 7:02:373
7:02:37 a 7:16:5010
7:16:50 a 7:31:032
7:31:03 a 7:45:154
7:45:15 a 7:59:284
7:59:28 a 8:13:413

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 9%Corridatop 28%

Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Muskoka 201623 °C5:29:06
IRONMAN 70.3 Muncie 202624 °C5:31:57
IRONMAN 70.3 Ohio 202525 °C5:34:43

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos2 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M60-645:31:5710º / 28 cat.264º / 877 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M55-595:34:4318º / 56 cat.263º / 994 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M50-545:29:0614º / 86 cat.192º / 1.065 geral