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John Carl Roldan

Filipinas · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

15º de 428 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

Provas10em 4 países
Melhor 70.34:57:11Xiamen 2018
Melhor IRONMAN11:33:32Subic Bay Philippines 2018

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Xiamen 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:50 · 1:28/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:35:42 · 34,7 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:42:55 · 4:53/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições10:44 · −4:20 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 146:14:0069º de 249 na M30-34
Philippines 156:05:0957º de 327 na M35-39
Subic Bay Philippines 165:16:3217º de 92 na M35-39
Philippines 165:11:5615º de 428 na M35-39
Vietnam 175:44:5843º de 189 na M35-39
Xiamen 184:57:1138º de 177 na M35-39
Davao Philippines 195:05:3911º de 205 na M35-39

Clima no dia

Xiamen 2018 (07–15h): 19,2 a 24,3 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 76% · vento até 11 km/h · 2,5 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:01 · 1:55/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike6:00:16 · 30,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida4:12:12 · 5:59/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições8:03 · −9:47 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2018 (07–22h): 26,5 a 29,2 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 8,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Para o pódio da M35-39

4:37:13−34:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:56 (15º). A maior diferença está em corrida (−14:15) e bike (−13:08).

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 5:11:56, você seria 7º de 377 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2014IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019IRONMAN 70.3top 6%

De top 28% para top 6% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoXiamen 18 · 27:501:28/100m
  • BikeVietnam 17 · 2:31:2135,7 km/h
  • CorridaXiamen 18 · 1:42:554:53/km
  • TransiçõesDavao Philippines 194:08PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

você 5:11:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:22 a 4:42:353
4:42:35 a 4:59:485
4:59:48 a 5:17:01 (você)12
5:17:01 a 5:34:1520
5:34:15 a 5:51:2827
5:51:28 a 6:08:4143
6:08:41 a 6:25:5459
6:25:54 a 6:43:0760
6:43:07 a 7:00:2057
7:00:20 a 7:17:3333
7:17:33 a 7:34:4736
7:34:47 a 7:52:0039
7:52:00 a 8:09:1320
8:09:13 a 8:26:2614

428 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 4%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Xiamen 201824 °C4:57:11
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C5:11:56
IRONMAN 70.3 Philippines 201527 °C6:05:09
IRONMAN 70.3 Philippines 201428 °C6:14:00
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201631 °C5:16:32
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201931 °C5:05:39

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas7 provas
  • Austrália1 prova
  • China1 prova
  • Vietnã1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M35-395:05:3911º / 205 cat.61º / 1.186 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-394:57:1138º / 177 cat.164º / 954 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-3911:33:3211º / 194 cat.73º / 1.068 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M35-39DQ99.999º / 172 cat.99.999º / 1.067 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 134 cat.99.999º / 1.196 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-395:44:5843º / 189 cat.197º / 840 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-395:11:5615º / 428 cat.94º / 2.024 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M35-395:16:3217º / 92 cat.98º / 472 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-396:05:0957º / 327 cat.324º / 1.457 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-346:14:0069º / 249 cat.430º / 1.644 geral