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John Cardenas

Colômbia · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

3º de 37 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2018

Provas14em 7 países
Melhor 70.35:19:36Peru 2019

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Peru 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:47 · 2:09/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike2:44:11 · 32,9 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida1:45:18 · 4:59/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições9:20 · +1:17 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 175:24:459º de 60 na M50-54
Cartagena 175:41:1012º de 82 na M50-54
Florida 185:36:2521º de 84 na M55-59
Cozumel 185:34:043º de 37 na M55-59
Cartagena 185:28:447º de 46 na M55-59
Peru 195:19:368º de 28 na M55-59
Costa Rica 195:47:567º de 20 na M55-59
Rio de Janeiro 195:49:0610º de 27 na M55-59
Cartagena 215:28:047º de 31 na M55-59
Ecuador 225:51:143º de 24 na M55-59
Waco 225:40:465º de 44 na M55-59
Atlantic City 235:28:474º de 39 na M60-64
Texas 245:46:3915º de 55 na M60-64
Florianópolis 256:05:5612º de 17 na M60-64

Clima no dia

Peru 2019 (07–15h): 19,1 a 23,5 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2018 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 5:34:04, você seria 1º de 15 na M60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Peru 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2021IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2022IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Waco 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Texas 2024IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025IRONMAN 70.3top 71%

De top 15% para top 71% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCartagena 21 · 40:142:07/100m
  • BikeCartagena 18 · 2:43:4033,0 km/h
  • CorridaEcuador 17 · 1:41:324:49/km
  • TransiçõesCosta Rica 196:01

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2018

você 5:34:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:11 a 5:03:531
5:03:53 a 5:17:360
5:17:36 a 5:31:181
5:31:18 a 5:45:01 (você)3
5:45:01 a 5:58:433
5:58:43 a 6:12:265
6:12:26 a 6:26:084
6:26:08 a 6:39:502
6:39:50 a 6:53:334
6:53:33 a 7:07:157
7:07:15 a 7:20:581
7:20:58 a 7:34:404
7:34:40 a 7:48:231
7:48:23 a 8:02:051

37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 51%Biketop 19%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 202422 °C5:46:39
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201923 °C5:49:06
IRONMAN 70.3 Peru 201924 °C5:19:36
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202524 °C6:05:56
IRONMAN 70.3 Ecuador 202225 °C5:51:14
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202326 °C5:28:47
IRONMAN 70.3 Waco 202227 °C5:40:46
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C5:36:25
IRONMAN 70.3 Ecuador 201727 °C5:24:45
IRONMAN 70.3 Cozumel 201829 °C5:34:04
IRONMAN 70.3 Cartagena 202130 °C5:28:04
IRONMAN 70.3 Cartagena 201730 °C5:41:10
IRONMAN 70.3 Cartagena 201832 °C5:28:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Colômbia3 provas
  • Brasil2 provas
  • Equador2 provas
  • Costa Rica1 prova
  • México1 prova
  • Peru1 prova

7 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M60-646:05:5612º / 17 cat.1.124º / 1.424 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M60-645:46:3915º / 55 cat.589º / 1.750 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M60-645:28:474º / 39 cat.279º / 1.257 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M55-595:40:465º / 44 cat.246º / 1.269 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M55-595:51:143º / 24 cat.249º / 746 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M55-595:28:047º / 31 cat.507º / 1.529 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M55-595:49:0610º / 27 cat.404º / 829 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M55-595:47:567º / 20 cat.229º / 608 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M55-595:19:368º / 28 cat.394º / 1.008 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M55-595:28:447º / 46 cat.356º / 1.629 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M55-595:34:043º / 37 cat.370º / 1.613 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M55-595:36:2521º / 84 cat.537º / 1.605 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M50-545:41:1012º / 82 cat.376º / 1.614 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M50-545:24:459º / 60 cat.221º / 1.068 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 189 cat.99.999º / 2.204 geral
abr 2013IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M50-54DNS99.999º / 76 cat.99.999º / 1.272 geral
nov 2011IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 160 cat.99.999º / 1.745 geral