HYROX Tenerife 2026 · Para o pódio da M40-44
1:05:46−25:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:31:26 (57º).
Provas11em 8 países
Melhor HYROX Open1:28:29Dublin 2025
Melhor 70.35:04:03Les Sables d'Olonne 2022
Melhor IRONMAN11:03:13Copenhagen 2023
Melhor maratona3:30:38Berlim 2016 · 5:00/km
HYROX Open
2 provas · última em Tenerife 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 25 | 1:28:29 | 103º de 157 na M40-44 |
| Tenerife 26 | 1:31:26 | 57º de 104 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Tenerife 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:29 · 1:55/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:34:45 · 34,9 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:42:38 · 4:52/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições10:11 · −36s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 5:54:06 | 79º de 193 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 5:04:03 | 88º de 269 na M40-44 |
| Bolton 25 | 5:43:37 | 47º de 94 na M45-49 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:06 · 2:14/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike5:08:08 · 35,0 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:20:29 · 6:10/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições9:31 · −2:37 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 21 | 11:41:19 | 38º de 197 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 22 | 11:28:10 | 90º de 179 na M40-44 |
| Copenhagen 23 | 11:03:13 | 97º de 229 na M40-44 |
| Calella-Barcelona 24 | 11:16:16 | 157º de 360 na M45-49 |
| Florida 25 | 11:38:25 | 38º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20163:30:385:00/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Florida 2021 · natação até a mediana (−9:25)
Hoje 38º, passaria a 34º+4 posições
11:41:19 → 11:31:54 na M40-44 (197 atletas).
IRONMAN Florida 2021 · Para o pódio da M40-44
9:55:58−1:45:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:41:19 (38º). A maior diferença está em natação (−39:42) e corrida (−34:22).
IRONMAN Florida 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 11:41:19, você seria 26º de 221 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2021 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| HYROX Dublin 2025 | HYROX | top 66% |
| IRONMAN Florida 2025 | IRONMAN | top 26% |
| HYROX Tenerife 2026 | HYROX | top 55% |
De top 20% para top 55% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 22 · 36:291:55/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 22 · 2:34:4534,9 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:42:384:52/km
- TransiçõesMarbella 229:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 22 · 1:17:382:03/100m
- BikeCopenhagen 23 · 5:08:0835,0 km/h
- CorridaFlorida 21 · 4:03:355:46/km
- TransiçõesCopenhagen 239:31
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Florida 2021
você 11:41:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:05:43 a 9:38:11 | 1 |
| 9:38:11 a 10:10:38 | 5 |
| 10:10:38 a 10:43:06 | 9 |
| 10:43:06 a 11:15:34 | 13 |
| 11:15:34 a 11:48:01 (você) | 13 |
| 11:48:01 a 12:20:29 | 29 |
| 12:20:29 a 12:52:57 | 25 |
| 12:52:57 a 13:25:24 | 21 |
| 13:25:24 a 13:57:52 | 26 |
| 13:57:52 a 14:30:19 | 15 |
| 14:30:19 a 15:02:47 | 15 |
| 15:02:47 a 15:35:15 | 13 |
| 15:35:15 a 16:07:42 | 7 |
| 16:07:42 a 16:40:10 | 5 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:54:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Florida 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 5:43:37 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 5:04:03 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:54:06 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2021 | 17 °C | 11:41:19 |
| IRONMAN Florida 2025 | 20 °C | 11:38:25 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:28:10 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 11:03:13 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 11:16:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Irlanda1 prova
Portugal1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 11:38:25 | 38º / 151 cat. | 385º / 1.470 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M45-49 | 5:43:37 | 47º / 94 cat. | 422º / 1.094 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:16:16 | 157º / 360 cat. | 1.169º / 2.729 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:03:13 | 97º / 229 cat. | 721º / 1.937 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:28:10 | 90º / 179 cat. | 433º / 1.191 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 5:04:03 | 88º / 269 cat. | 562º / 2.245 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:54:06 | 79º / 193 cat. | 489º / 1.142 geral |
| nov 2021 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 11:41:19 | 38º / 197 cat. | 278º / 1.706 geral |
| 2026 | HYROX TenerifeHYROX - Saturday · M40-44 | 1:31:26 | 57º / 104 cat. | 408º / 673 geral |
| 2025 | HYROX DublinHYROX - Saturday · M40-44 | 1:28:29 | 103º / 157 cat. | 604º / 898 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:30:38 | — | 6.608º / 35.979 geral |