IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 · natação até a mediana (−6:34)
Hoje 16º, passaria a 11º+5 posições
5:49:29 → 5:42:55 na M50-54 (76 atletas).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:20:49Atlantic City 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Atlantic City 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:45 · 2:18/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:37:34 · 34,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:45:58 · 5:01/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições13:32 · −2:12 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Atlantic City 18 | 5:20:49 | 51º de 213 na M45-49 |
| St. George 19 | 6:12:13 | 136º de 226 na M45-49 |
| Atlantic City 19 | 5:27:57 | 48º de 201 na M45-49 |
| Hawaii 21 | 6:15:17 | 29º de 86 na M45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 24 | 5:49:29 | 16º de 76 na M50-54 |
Clima no dia
Atlantic City 2018 (07–15h): 18,4 a 20,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 3,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 · Para o pódio da M50-54
5:20:55−28:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:29 (16º). A maior diferença está em bike (−15:40) e natação (−10:53).
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:49:29, você seria 7º de 68 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 24% para top 22% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAtlantic City 18 · 43:452:18/100m
- BikeAtlantic City 18 · 2:37:3434,3 km/h
- CorridaAtlantic City 18 · 1:45:585:01/km
- TransiçõesPennsylvania Happy Valley 249:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024
você 5:49:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:19 a 5:11:25 | 1 |
| 5:11:25 a 5:26:31 | 2 |
| 5:26:31 a 5:41:37 | 7 |
| 5:41:37 a 5:56:42 (você) | 7 |
| 5:56:42 a 6:11:48 | 8 |
| 6:11:48 a 6:26:54 | 5 |
| 6:26:54 a 6:42:00 | 10 |
| 6:42:00 a 6:57:06 | 9 |
| 6:57:06 a 7:12:12 | 6 |
| 7:12:12 a 7:27:18 | 5 |
| 7:27:18 a 7:42:23 | 6 |
| 7:42:23 a 7:57:29 | 3 |
| 7:57:29 a 8:12:35 | 5 |
| 8:12:35 a 8:27:41 | 2 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 | 21 °C | 5:20:49 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 | 26 °C | 5:27:57 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | 29 °C | 5:49:29 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M50-54 | 5:49:29 | 16º / 76 cat. | 144º / 980 geral |
| set 2023 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 111 cat. | 99.999º / 1.034 geral |
| set 2021 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 179 cat. | 99.999º / 1.691 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 6:15:17 | 29º / 86 cat. | 354º / 1.005 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-49 | 5:27:57 | 48º / 201 cat. | 380º / 1.940 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49 | 6:12:13 | 136º / 226 cat. | 1.128º / 2.195 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-49 | 5:20:49 | 51º / 213 cat. | 370º / 1.870 geral |