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John Bower

Canadá · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

11º de 133 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Victoria 2016

Provas7em 3 países
Melhor 70.34:48:14Victoria 2016
Melhor IRONMAN11:18:07Arizona 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Victoria 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:32 · 1:24/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:31:34 · 35,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:45:31 · 5:00/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições4:37 · −3:36 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California Oceanside 155:17:2268º de 361 na M40-44
Victoria 155:04:3540º de 151 na M40-44
Victoria 164:48:1411º de 133 na M45-49
World Championship 165:09:31152º de 227 na M45-49

Clima no dia

Victoria 2016 (07–15h): 10,8 a 15,8 °C · sensação de até 14,8 °C · umidade 65% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Arizona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 365 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:19 · 2:08/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike5:11:18 · 34,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida4:31:16 · 6:26/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições14:15 · −5:40 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 1511:33:2139º de 206 na M40-44
Canada 1611:24:0820º de 153 na M45-49
Arizona 1911:18:0751º de 365 na M45-49

Clima no dia

Arizona 2019 (07–22h): 10,5 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Victoria 2016 · Para o pódio da M45-49

4:35:36−12:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:14 (11º). A maior diferença está em corrida (−16:10) e transições (−48s).

IRONMAN 70.3 Victoria 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:48:14, você seria 5º de 98 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Victoria 2015IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Canada 2015IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Victoria 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Canada 2016IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN Arizona 2019IRONMANtop 14%

De top 19% para top 14% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVictoria 16 · 26:321:24/100m
  • BikeVictoria 16 · 2:31:3435,6 km/h
  • CorridaVictoria 16 · 1:45:315:00/km
  • TransiçõesVictoria 153:26

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCanada 16 · 1:09:321:50/100m
  • BikeArizona 19 · 5:11:1834,7 km/hPR
  • CorridaCanada 15 · 4:17:526:07/km
  • TransiçõesCanada 165:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Victoria 2016

você 4:48:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:51 a 4:35:032
4:35:03 a 4:52:14 (você)13
4:52:14 a 5:09:2620
5:09:26 a 5:26:3818
5:26:38 a 5:43:5017
5:43:50 a 6:01:0124
6:01:01 a 6:18:1311
6:18:13 a 6:35:2511
6:35:25 a 6:52:366
6:52:36 a 7:09:486
7:09:48 a 7:27:002
7:27:00 a 7:44:122
7:44:12 a 8:01:230
8:01:23 a 8:18:351

133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Victoria 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 6%Corridatop 17%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 201616 °C4:48:14
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C5:09:31
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201525 °C5:17:22

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá4 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Austrália1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4911:18:0751º / 365 cat.334º / 2.313 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 342 cat.99.999º / 2.244 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49DNS99.999º / 319 cat.99.999º / 2.402 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49DNS99.999º / 122 cat.99.999º / 1.180 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:09:31152º / 227 cat.1.318º / 2.576 geral
jul 2016IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-4911:24:0820º / 153 cat.162º / 1.148 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-494:48:1411º / 133 cat.156º / 1.439 geral
jul 2015IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-4411:33:2139º / 206 cat.227º / 1.503 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-445:04:3540º / 151 cat.198º / 1.363 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-445:17:2268º / 361 cat.358º / 2.206 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44DNS99.999º / 50 cat.99.999º / 463 geral