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John Barka

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 44%

98º de 223 na M40-44 · IRONMAN Lake Placid 2022

Provas8em 1 país
Melhor 70.35:53:00Western Massachusetts 2024
Melhor IRONMAN13:06:40Lake Placid 2022
Melhor maratona4:19:24Nova York 2023 · 6:09/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:02 · 1:51/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike3:09:10 · 28,5 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Corrida1:56:30 · 5:31/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Transições12:18 · +2s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 216:29:5443º de 54 na M40-44
Atlantic City 216:08:0083º de 156 na M40-44
Virginia's Blue Ridge 226:37:3787º de 155 na M40-44
Musselman 236:27:55108º de 140 na M45-49
Western Massachusetts 245:53:0069º de 106 na M45-49
Eagleman 255:55:5186º de 145 na M45-49

Clima no dia

Western Massachusetts 2024 (07–15h): 17,6 a 20,3 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 93% · vento até 16 km/h · 3,6 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lake Placid 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:35 · 2:09/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Bike6:35:53 · 27,3 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida4:50:21 · 6:53/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições18:51 · +15s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Clima no dia

Lake Placid 2022 (07–22h): 20,6 a 28,1 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 68% · vento até 24 km/h · 6,0 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2023
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lake Placid 2022 · natação até a mediana (−4:22)

Hoje 98º, passaria a 94º+4 posições

13:06:40 → 13:02:18 na M40-44 (223 atletas).

IRONMAN Lake Placid 2022 · Para o pódio da M40-44

10:21:28−2:45:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:06:40 (98º). A maior diferença está em corrida (−1:17:56) e bike (−1:00:18).

IRONMAN Lake Placid 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 44%, na faixa seguinte top 38%

Com o mesmo 13:06:40, você seria 82º de 217 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Timberman 2021IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Lake Placid 2022IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Musselman 2023IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 60%

De top 80% para top 60% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWestern Massachusetts 24 · 35:021:51/100m
  • BikeEagleman 25 · 2:55:1730,8 km/hPR
  • CorridaWestern Massachusetts 24 · 1:56:305:31/km
  • TransiçõesMusselman 239:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Lake Placid 2022

você 13:06:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:43:17 a 10:16:302
10:16:30 a 10:49:448
10:49:44 a 11:22:5711
11:22:57 a 11:56:1113
11:56:11 a 12:29:2426
12:29:24 a 13:02:3833
13:02:38 a 13:35:51 (você)28
13:35:51 a 14:09:0424
14:09:04 a 14:42:1818
14:42:18 a 15:15:3115
15:15:31 a 15:48:4519
15:48:45 a 16:21:5816
16:21:58 a 16:55:129
16:55:12 a 17:28:251

223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:15:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Placid 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 67%Biketop 49%Corridatop 35%

Você é corredor. Corrida no top 35% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 202520 °C5:55:51
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202420 °C5:53:00
IRONMAN 70.3 Timberman 202122 °C6:29:54
IRONMAN 70.3 Musselman 202326 °C6:27:55
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202127 °C6:08:00
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202228 °C6:37:37

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-495:55:5186º / 145 cat.997º / 1.964 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-495:53:0069º / 106 cat.609º / 1.183 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M40-444:19:24—20.997º / 51.349 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-496:27:55108º / 140 cat.967º / 1.488 geral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4413:06:4098º / 223 cat.633º / 1.818 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M40-446:37:3787º / 155 cat.789º / 1.480 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-446:08:0083º / 156 cat.659º / 1.516 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-446:29:5443º / 54 cat.475º / 678 geral