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John Auriac

Austrália · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

4º de 80 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cairns 2015

Provas15em 6 países
Melhor 70.34:41:10Geelong 2015
Melhor IRONMAN10:37:38Australia 2015

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Geelong 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:02 · 1:35/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:30:52 · 35,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:35:49 · 4:32/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições4:27 · −2:40 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific 115:06:306º de 53 na M50-54
Yeppoon 124:46:089º de 45 na M50-54
Laguna Phuket 124:59:043º de 44 na M50-54
Cairns 134:58:335º de 42 na M50-54
World Championship 135:29:3469º de 116 na M50-54
Cozumel 135:05:364º de 73 na M50-54
Asia-Pacific Auckland 144:50:2815º de 59 na M50-54
Geelong 154:41:104º de 43 na M50-54
Cairns 154:51:034º de 80 na M50-54
Sunshine Coast 154:45:0614º de 105 na M50-54
Hefei 164:57:558º de 32 na M55-59

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Australia 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:23 · 1:48/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike5:36:43 · 32,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida3:45:27 · 5:21/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições7:05 · −4:42 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 1210:58:4410º de 79 na M50-54
Australia 1510:37:3811º de 148 na M50-54
New Zealand 1610:41:213º de 51 na M55-59
Cairns 1610:44:266º de 76 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · Para o pódio da M50-54

4:50:53−10s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:03 (4º). A maior diferença está em natação (−6:29) e bike (−1:10).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Cairns 2012IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Cairns 2013IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2013IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2014IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Australia 2015IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Cairns 2015IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN New Zealand 2016IRONMANtop 6%
IRONMAN Cairns 2016IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 25%

De top 12% para top 25% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCozumel 13 · 29:131:32/100m
  • BikeSunshine Coast 15 · 2:27:4336,6 km/h
  • CorridaGeelong 15 · 1:35:494:32/km
  • TransiçõesYeppoon 123:01

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 16 · 1:04:541:42/100mPR
  • BikeNew Zealand 16 · 5:25:1133,2 km/h
  • CorridaAustralia 15 · 3:45:275:21/km
  • TransiçõesAustralia 157:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cairns 2015

você 4:51:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:08 a 4:48:321
4:48:32 a 5:02:56 (você)6
5:02:56 a 5:17:219
5:17:21 a 5:31:459
5:31:45 a 5:46:097
5:46:09 a 6:00:3314
6:00:33 a 6:14:588
6:14:58 a 6:29:226
6:29:22 a 6:43:466
6:43:46 a 6:58:105
6:58:10 a 7:12:343
7:12:34 a 7:26:592
7:26:59 a 7:41:232
7:41:23 a 7:55:472

80 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 5%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 201120 °C5:06:30
IRONMAN 70.3 Yeppoon 201220 °C4:46:08
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C4:57:55
IRONMAN 70.3 Cozumel 201327 °C5:05:36

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália8 provas
  • Nova Zelândia3 provas
  • China1 prova
  • França1 prova
  • México1 prova
  • Tailândia1 prova

6 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M55-594:57:558º / 32 cat.260º / 1.154 geral
jun 2016IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-5910:44:266º / 76 cat.237º / 1.309 geral
mar 2016IRONMAN New ZealandIRONMAN · M55-5910:41:213º / 51 cat.211º / 1.165 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-544:45:0614º / 105 cat.318º / 1.565 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-544:51:034º / 80 cat.112º / 1.157 geral
mai 2015IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5410:37:3811º / 148 cat.174º / 1.382 geral
fev 2015IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-544:41:104º / 43 cat.134º / 803 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M50-544:50:2815º / 59 cat.221º / 896 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M50-545:05:364º / 73 cat.162º / 1.490 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:29:3469º / 116 cat.1.140º / 1.979 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-544:58:335º / 42 cat.110º / 943 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M50-544:59:043º / 44 cat.66º / 729 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · M50-544:46:089º / 45 cat.114º / 612 geral
jun 2012IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5410:58:4410º / 79 cat.187º / 753 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M50-545:06:306º / 53 cat.193º / 760 geral